一到三伏天，不僅溫度高，濕度也特別大，在床上翻來覆去很難睡著，沒有好的睡眠怎麼能保證次日的精神？
寶寶們準備怎麼過夏天？風扇或者空調中度過嗎？經過瞭解，長時間使用空調或者風扇對我們的身體有很大的傷害，那麼怎樣在既保證清涼又能保證的前提下度過夏天呐？
但是涼席可不能隨隨便便使用，需要根據自己的年齡和體質進行選擇。我們都知道，適合自己的才是最好的，當然涼席也不例外喲。
在涼席的選擇上，我們要根據涼席是給誰用的，是在哪個年齡段，這很重要。究竟各個年齡段應該選擇什麼材質的涼席呢？讓小嬌來種下草吧！
早在很久以前，草席就在進入了我們的生活中，可以說在涼席界已經是元老級人物。草席是將天然草木植物經過粉碎、烘乾、防黴、殺菌、拉絲處理之後編織而成的，涼性低，
它不僅擁有自然細密和獨特的纖維結構，而且透氣性非常好，並且有一種純天然的香氣，適合老年人使用。
純天然藺草的材質，它特有的蜂窩結構可以有效吸附各種例如香煙味、汗臭等各種難聞的味道；天然的青森絲柏油成分，可以有效抵抗細菌的滋生。您可以根據自己的興趣，隨時切換使用的地方，非常實用方便。
草席燈芯草的材質，與皮膚的親和力強，吸汗性強，席子表面溫度可以與人體體溫保持一致，不會那麼涼，與肌膚接觸會感覺非常的舒服，尤其適合老年人以及體質虛弱的人使用。
怎麼清洗？
草席有個缺點就是容易滋生蟎蟲，需要經常消毒打理，但是草席不可水洗，用溫水擦拭打理就可以，很方便。
竹纖維就是從自然生長的竹子中提取出的一種纖維素纖維，是一種真正意義上的天然環保綠色纖維。竹纖維席又稱為軟涼席，具有很好的柔軟性和懸垂性，手感絲滑，親膚舒適，而且各種好看的圖案，搭配上亮麗的色彩，很適合年輕人。
被譽為“會呼吸的纖維”，是涼席家族的新秀。纖維光澤亮麗，具有獨特的抗菌防臭性能，特別是吸濕透氣性居各纖維之首。炎炎夏日使用竹纖維面料製成的床上用品，使人感覺舒適柔滑、清新涼爽。
竹纖維有獨特的彈性，比棉還軟，再加上表面溫度低於其它材質，有自然降溫的作用，不會感覺到身體黏糊糊的，受到越來越多的年輕人的青睞。
典雅大氣的花紋，色彩靚麗，令人賞心悅目，顛覆傳統硬涼席，以瓷竹，毛竹為原料，經過蒸煮水解提煉而成，席面光滑平整，睡覺的時候不會夾到頭髮。
怎麼清洗？
由於竹纖維席特有的彈性，建議乾洗，用不超過35攝氏度的水溫洗滌，洗之前浸泡10分鐘，洗滌之後，放在通風良好的陰涼處自然風乾，風乾至八成時進行低溫熨燙，這樣會更加平整光潔。
寶寶皮膚比較嫩，抵抗力差，睡在草席上容易身上起紅色的小疹子，因為草席容易滋生蟎蟲。對於寶寶，應該選擇具有良好的排濕性和透氣性的亞麻席。不僅健康，而且舒服。
亞麻席能夠有效抑制真菌和微生物的生長，抗菌性更強，因此具有衛生性好的特點。此外，亞麻席有“天然植物空調”的美稱，透氣涼爽，寶寶會睡很舒服。
在視覺上就能讓人倍感涼爽，天然的亞麻材質，擁有溫潤浸透的涼意，沁人心脾，寶寶睡在上邊能感受到媽媽的愛，媽媽再也不用擔心孩子會起疹子。
天然的亞麻纖維非常的透氣，而且吸濕性能好，尤其適用於濕氣非常大的南方，手感舒適清涼而不冰，美觀大方，光滑舒服，吸汗透氣，清爽不粘身。很適合寶寶們在夏天使用。
怎麼清洗？
找一個大號的洗衣袋，將涼席放置在裡面，倒入適量的洗衣液，將洗衣機調至“輕柔”，不建議甩幹，因為亞麻會皺，取出撐平瀝幹即可。