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寶寶到了添加輔食的年齡
麻麻們就開始各種愁~
想方設法搗鼓一點新東西給寶寶吃
用什麼材料才健康無害還有營養呢?
有機蔬菜,無轉基因油,時令水果……
但卻忘記了最最純天然的原料 —— 母乳
今天Ms懂就來教教各位麻麻~
((づ ̄ 3 ̄)づ 母乳最棒喲~!)
奶香菜泥粥
看著很像飯粒吧?
其實是細麵條剁碎後的樣子喲,
外面還有包裝的字母面也可以用,
煮出來後口感差不多。
【原料】
兒童細面 | 10克
母乳 | 15毫升
嫩油菜葉 | 10克
鹽巴 | 少許
▼ 步驟1:嫩油菜葉洗淨後放入滾水中汆燙熟,之後撈出,瀝淨水分。
▼ 步驟2:菜葉放入攪拌機中,加入母乳或配方奶,攪打成菜糊,可加入適量鹽調味。
▼ 步驟3:大火燒開小煮鍋中的水,放入兒童細麵條,大火煮至熟軟後撈出。
▼ 步驟4:將煮熟的麵條搗碎,將菜糊倒入麵條中。
▼ 步驟5:拌勻即可。
油菜營養豐富,其中維生素C含量很高,
寶寶多吃不僅會讓皮膚白皙,
還可以預防貧血!鞏固牙床!
好啦~各位爸爸媽媽們~
還不趕快動手試試~
記得做完了要曬給Ms懂看看喲!
相信各位爸爸媽媽們
一定也有很多隱藏的大廚~
歡迎秀出你們的寶寶輔食配方給Ms懂喲!
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