你為孩子的牙齒、眼睛、耳朵等身體其他器官操過不少心吧?但他的小腳丫呢,你關注了嗎?如果不出現異常,也許只是在幫孩子洗腳、剪腳指甲的時候你才會注意到它吧?其實,從孩子開始站立、行走的時候開始,小腳丫的艱巨任務就來了,它要承受孩子整個身體的重量,而且仍在逐步發育,所以,它有足夠理由受到你的關注。
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※小腳丫的成長之路※
●出生前
在胎兒期的第七周,胚胎的下肢末端出現了腳,但腳趾是連在一起的,就像鴨掌一樣。第八周,腳趾開始分開,並長出了指甲。從胎兒期的第四個月起,胎寶寶腳的活動能力增強了,能夠做出踢、蹬的動作。第六個月,腳部肌肉發育加快,手腳有時會猛烈地撞擊子宮,孕媽媽隔著肚皮也能摸到寶寶小腳丫的輪廓。
●0-3歲
每個小寶寶的腳丫都是又胖又厚的。寶寶剛學會走路時,你會發現他的腳底沒有像大人一樣的足弓,十足一個小平足。不要擔心,小寶寶平足是有原因的:寶寶的骨頭和關節仍然很有彈性,所以當他們站立時就會平足;同時,寶寶腳底堆積的脂肪也會使足弓變得不明顯。
滿1歲時, 寶寶的腳差不多已有成人的一半長。你會發現,寶寶站立時多是內八字腳,這種習慣主要是來源於寶寶在媽媽子宮裡的姿勢。出於習慣,出生以後的寶寶仍然會保持著那種交叉腿的動作,並在幾個月以後漸漸地自動糾正過來。
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●3-8歲
4歲以前,孩子的足弓尚未開始發育,足底看上去還是扁平的,往往被誤認為扁平足或者扁平外翻足,實際上這是一個生理性的扁平足階段。4歲以後,足弓會逐漸增大,一般到8歲左右,孩子的足弓就能達到成人的水準。
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1.小腳丫會遭遇哪些異常?
我們的腳由在韌帶和神經末梢聯結下的26根骨頭組成,由許多有力的肌肉、韌帶將各個足骨連接在一起而呈弓形,這就是常說的足弓。足弓具有很強的彈力,能緩衝震盪,保護人體,使人體的重力分散到腳的各點,並保證站立時的穩定性,同時可避免足底的血管、神經直接受壓迫。足弓塌陷或消失就形成扁平足。
2.扁平足:功能性還是病理性?
扁平足分功能性和病理性兩種。功能性扁平足看上去腳外形扁平,足弓小,是由於足底肌肉發達,軟組織肥厚造成的。功能性扁平足足關節正常,正常的走、跑、跳都不受影響。
病理性扁平足較多見,由於足弓的作用減弱,使走、跑、跳受到影響,長時間站立或行走就會感覺腳疼,從而妨礙孩子的全面鍛煉。長大成人後,勞動能力也會受到一定限制。
除少數與遺傳有關外,大多數孩子的扁平足是由於後天因素導致足弓的韌帶、肌肉鬆弛而造成的:
●腳的肌肉、韌帶缺乏鍛煉,力量不足。如寶寶長時間穿過小的鞋子,會影響腳的肌肉、韌帶發育,以致足弓的正常發育受阻。
●腳的肌肉、韌帶過度疲勞。讓小寶寶長時間地行走、站立,都有可能造成扁平足。
●疾病的影響。寶寶先天性足部有疾病,肌肉萎縮,也可造成扁平足。要避免寶寶患扁平足,
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下面幾個細節不能忽略:
●為寶寶選一雙合適的鞋,切忌讓寶寶穿太小的鞋。
●寶寶沒滿9個月時,不要讓他過早下地走,也不要長時間站立。
●如果寶寶的扁平足已經比較明顯,可讓他練習用腳尖或腳外側走路,能起到一定的矯正作用。無法矯正的扁平足應去醫院骨科進行矯治。
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3.馬蹄內翻足,鬆軟型還是僵硬型?
馬蹄內翻足一種常見的先天畸形,發病率為1/1000,男孩是女孩的2倍,單側稍多於雙側,發病與骨骼、肌肉、神經及遺傳等因素有關。孩子出生後往往就出現單足或雙足馬蹄內翻畸形,表現為足跟小且內翻,各足趾向內側偏斜,常合併小腿內旋畸形。隨著孩子年齡的增大,畸形逐漸加重,尤其在負重行走後,由於總是足背外側緣著地,這些部位的的皮膚會變厚,甚至生出老繭。
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