炎炎夏日，游泳是最清涼的運動，也是避暑降溫的最佳選擇，它是一種有氧運動，強度不大，卻可以讓你穩定地持續下去，使脂肪燃燒得更持久，所以不少人在減肥時都首選游泳。
游泳對心血管系統的改善有著相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈，游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的迴圈起到特殊的作用，此外，游泳對血管的彈性也有所提高。
然而，並不是所有人都熱愛游泳，畢竟旱鴨子也不在少數，但依舊有許多人願意去嘗試與沉迷游泳。如果你還認為游泳只需要泳衣的話那就大錯特錯了，想要愛上游泳，就要從它的裝備開始瞭解。
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|||泳裝|||
女性身穿兩種服裝時，最容易引起異性的注意。一是晚裝，另外的就是泳裝了。的確，這兩種服裝的確是女性美的代表——晚裝襯托出女性的華麗與嫵媚，而泳裝則勾勒出女性清新健美的神采。
泳裝是指在水中或海灘活動時和模特及選美時展示形體的專用服裝。我們游泳時的衣褲必須合身，穿在身上感到舒適為宜。如果太大，在游泳時容易兜水，這樣會加大身體的負重和阻力，影響游泳動作。
范德安雖然是國內泳裝品牌，但它的專業度與時尚度卻是大家有目共睹的。胸部的支撐功能巧妙地在視覺上塑造完美纖體，人體工程學後背設計使泳衣舒適穩定不脫落，高彈力背帶貼身無壓痕，輕鬆做到美麗無壓力。
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|||泳帽|||
游泳時還應戴游泳帽，特別是女性。泳帽可以防止頭髮散亂，有時水質不好還可以防止頭髮變黃。而泳帽的選擇應遵從帶有鬆緊的尼龍製品或橡膠製品，也不能太大，否則容易脫落。
Speedo這款泳帽遵循流體力學，塑造流線型輪廓，出色地減少了3.4%的流體阻力，3D掃描更加耐用貼合，易於穿戴，不拉扯頭髮的同時全面保護秀髮免受氯的傷害。
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|||泳鏡|||
如果水質不乾淨，游泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，我們進行游泳時還需要戴游泳眼鏡。對於初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
Speedo這款大框泳鏡採用了先進3D掃描技術用以終結滲水的困惑，帶刻度的鏡帶容易調節，更方便我們佩戴。UV防護+防霧+鍍膜的設計有效防霧防滲水，提供高度貼合的舒適感與清晰的視野，減少眩光。
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|||涼鞋|||
拖鞋或涼鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或遊完後上岸，用毛巾擦乾身體，披上浴巾，穿上涼鞋，既可以防止滑倒，又比較衛生。
經典的黑白配，低調又不失格調。鞋面的魔術貼設計可以根據腳面寬度進行調節，保證貼腳舒適。加厚的EVA大底及足弓的特殊處理良好提升了穿著的舒適度，時尚的外表讓你可以隨時從游泳館走出去。
EVA科技大底+橡膠的下底耐磨防滑，上底減震加上足弓的設計令你隨時都可以自由行走。編織帶的設計緊貼腳踝，不易滑脫。特殊的花紋是藝術與時尚的結合，異域風情加上青春活力的配色，滿滿都是溢出的時髦感。
Timberland這款涼鞋有著Green Rubber環保橡膠大底與模壓EVA中底，具有緩衝與吸震的功能，防滑又耐磨，L7抓地齒的設計令它具有很好的抓地力，避免了在泳池邊滑倒的危險概率。
游泳帶來的好處無疑是巨大的，每當你面對肚子上的小贅肉愁眉不展時，不妨來試一試游泳吧，健康的體魄與緊致的身材在等著你。