一、六個月寶寶添加輔食：適齡添加
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應、4 6個月可加爛粥、蛋黃、果泥或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7 12個月可加軟麵條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚肉、瘦肉末等。從谷類開始、向蔬菜水果、魚肉禽蛋、豆類製品等過渡，也可選擇一些嬰幼兒營養輔食系列產品作補充食物。
二、六個月寶寶添加輔食：從一種到多種
要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的數量和種類。剛開始時只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3 4天后，如果寶寶的消化情況良好、排便正常，再讓寶寶嘗試另一種、千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個好處，即寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裡就能觀察出來、若是吃後的幾天內沒發生不良反應，則表明寶寶可以接受這種食物，如果懷疑寶寶對某種食物過敏，不妨一周後再試著喂一次，要是接連出現2 3次不良反應便可認為寶寶對這種食物過敏。
三、六個月寶寶添加輔食：應從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質食品、逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物、如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸變化，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡到軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣寶寶才能吸收好、才不會發生消化不良。
四、六個月寶寶添加輔食：從細小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細小、口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等“泥”狀食品是最合適寶寶的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，為以後逐步過渡到固體食物打下基礎、還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。而且“泥”中含有纖維素、木質素、果膠等，能促進腸道蠕動、容易消化。另外在寶寶快要長牙或正在長牙時，父母可把食物的顆粒逐漸變得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉寶寶的咀嚼能力。
五、六個月寶寶添加輔食：從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時、一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什麼不良反應，而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩等，再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。不適要立刻停止，寶寶吃了新添的食品後、父母要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現腹瀉或便裡有較多黏液的情況，就要立即暫停添加該食品、等寶寶恢復正常後再重新少量添加。但父母們應瞭解，寶寶在剛開始添加輔食時，大便可能會有些改變，如便色變深呈暗褐色，或便裡有尚未消化的殘菜。
六、六個月寶寶添加輔食：流質或泥狀
常寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此流質、泥狀食品非常適合寶寶消化吸收。但不能長時間給寶寶吃這樣的食品，因為這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期、可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
七、六個月寶寶添加輔食：輔食替代乳類
有的父母為了讓寶寶吃上豐富的食品，在寶寶6個月以內便減少母乳或其他乳類的攝入、這種做法很不可取。因為寶寶在這個月齡，主要食品還是應該以母乳、配方奶粉為主，其他食品只能作為一種補充食品。
八、六個月寶寶添加輔食：鮮嫩程度
父母在給寶寶製作食物時，不要只注重營養而忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，為日後挑食埋下隱患、還可能使寶寶對輔食產生厭惡，從而影響營養的攝取。
九、六個月寶寶添加輔食：注意事項
添加輔食時要注意寶寶從未吃過的新食物必須先試一種，習慣後再試另外一種，不能同時添加幾種新食物。以免寶寶出現了食物過敏都不知道是那種食物引起的。如果發現寶寶有過敏反映應馬上停止添加。寶寶需要鹽分，但輔食中的鹽不能太多。因為食鹽中的鈉離子要靠腎臟來代謝，如果給寶寶吃了太多的鹽，腎臟的負擔就會加重。
結語：以上就是天天營養的小編為大家介紹關於六個月寶寶添加輔食的小方法，當寶寶長到足夠大的時候，要開始慢慢添加輔食，方法小編已經告訴大家，但是適合寶寶的才是最好的哦。