俗話說了，一白遮百醜，為了能變白，女孩子們什麼方法沒試過！比如喝牛奶，用美白乳液、精華，敷面膜，去死皮等方法，這些方法是否科學？
>>>>
喝牛奶，不能讓你變白…
牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素，可是真的沒有能讓皮膚變白的有效物質。牛奶也很冤枉，不能因為它是白的就到處用它啊！
>>>>
使勁搓洗皮膚，會破壞皮膚的保護膜
有些人覺得，只要洗澡時候瘋狂搓洗皮膚，搓走灰黑的泥，自認為把皮膚上的死皮去乾淨了，就能變白很多，這種觀點完全是錯誤的！
皮膚的顏色由黑色素細胞及由其產生的黑色素顆粒控制，和“死皮”沒什麼關係；過度清潔皮膚，還可能會讓臉上的“保護膜”——角質層變薄。一旦角質層變薄，臉就很難抵抗塵蟎、細菌的攻擊，導致過敏。
>>>>
敷面膜變白？起效太快可得小心了
如果你的面膜用完起效超級快，皮膚嗖嗖變白，變得水潤細嫩，小心這面膜裡可能有非法添加的激素，這裡的激素主要是指糖皮質激素，使用初期，激素會讓皮膚迅速變白（歸功於激素強大的抗炎、縮血管作用）。
>>>>
哪些護膚品真能美白？
有維生素C、熊果苷、曲酸、甘草黃酮等成分的護膚品，確實有一定的美白功效。
酪氨酸是黑色素的原料，但是只憑它一個人是沒法變成黑色素的，需要酪氨酸酶這個工人努力加工（氧化作用），上面說的這些成份的功能，就是打擊工人的積極性（抑制酪氨酸酶活性），讓他們少造點黑色素，黑色素少了人就白了。
>>>>
防曬，是最簡單的方法
有的真話聽起來就是和廢話一樣，想要白皮的最好方法就是別曬黑。（頂著鍋蓋逃走了...）
太陽光裡的紫外線，會讓皮膚產生大量的黑色素，在中午陽光強烈的時候，儘量避免出門，出門時塗好防曬霜，打上陽傘、帶好帽子，防止被曬黑。
>>>>
黑色素其實是“好人”，能保護細胞
黑色素並非一無是處，它能遮擋細胞核，防止細胞核受紫外線輻射損傷。如果用各種方法都不能變白的話，不如多想想它的好處？