這次為大家帶來的是男士護膚系列的第二篇：爽膚水&乳液&防曬專題。這次決定將這3步放在一起介紹，也是考慮到大部分男士想儘量精簡護膚步驟的心理。畢竟，很少有男士們會主動去區分清潔類爽膚水和滋潤型爽膚水，糾結面霜是美白效果好一些還是抗衰成分多一點，或是防曬是物理防曬還是化學防曬。在這篇專題裡小編為每個步驟精選了3款商品，以性價比、口碑、適宜人群為考量標準，並沒有帶入品牌知名度和男士專用產品這兩個因素，旨在能為各位男同胞們提供具有普遍意義的好的護膚品。
爽膚水
當提到“爽膚水”時，你們其中的一些人一定會產生這樣的疑問：“什麼是爽膚水？”“爽膚水難道跟須後水不是同一樣產品嗎？”。如果你也多少會有類似疑惑，那麼就說明你的護膚工作做的還不夠完善徹底。事實上，使用爽膚水是護膚環節中至關重要的一個步驟，它不但能有效改善一些肌膚問題，更能使後續的護膚產品達到事半功倍的效果。
爽膚水皮膚表面吸收營養的主要來源之一，的作用主要表現在以下幾個方面：
1.幫助抑制皮膚油脂分泌，減少皮膚泛油現象； 2.減少毛孔因為空氣中的灰塵或污染物而堆積造成黑頭現象； 3.對已形成的痘痘起到鎮定消炎的作用； 4.細緻毛孔，使皮膚看起來更有活力。
爽膚水根據功效可分為以下4種類型：
二次清潔型（可以再次清潔臉部的殘餘污垢，起到二次清潔的作用。適合油性皮膚，或長時間在戶外工作，或對清潔皮膚程度要求較高的人群。）
軟化角質型（可以軟化角質層，增加肌膚對後續護膚品的吸收能力。適合油性皮膚，或角質層較厚，或對後續護膚品的吸收要求較高的人群。）
收斂型（特別針對需要收縮毛孔的油性肌膚，或混合性肌膚的T字部位所設計，其他肌膚並不適合使用，因為通常含有酒精成份。適合有收縮毛孔需求的人群，一般用於清潔面膜或專門去黑頭產品之後。）
調理型（最普通的爽膚水，其作用是調整肌膚的酸堿值，肌膚在正常狀態下是呈弱酸性，洗完臉後，用調理爽膚水將肌膚恢復到弱酸性。所有人群適用。）
不同膚質如何選擇爽膚水：
雖然幾乎所有的爽膚水都有清潔皮膚，細緻毛孔和滋潤補水的作用，但在某些成分的使用上還是有些細微的不同，如果能根據自己的皮膚類型而選擇合適的爽膚水，那麼護膚就能達到事半功倍的效果。
混合性皮膚
對於混合性皮膚（特指混合油性膚質，既T區偏油兩頰偏幹）來說，爽膚水會過度的清潔臉頰兩側的皮膚，雖然T區部位的油光控制住了，但臉頰會感覺更加緊繃乾燥。小編的建議是，用一般的具有控油性能的爽膚水在T區多拍幾下，而臉頰部位直接用後續的保濕乳液或面霜即可。
油性皮膚
油性皮膚選擇控油性好的爽膚水是必須的，但小編的建議是，在選擇具有強力控油效果的爽膚水時要注意成分中是否含有酒精，如果有的話酒精的濃度。雖然爽膚水中的酒精可以起到清潔污垢、收縮毛孔的作用，但酒精同樣刺激性較強，可能造成皮膚過敏，而且如果不做好後續的護膚步驟，會造成皮膚過幹。
幹性皮膚
對於幹性皮膚來說，爽膚水的保濕性就顯得極為重要了。小編的建議是，使用高保濕性的爽膚水時不但可以在臉頰兩側多拍幾遍，還可以將一次性紙膜泡在爽膚水裡給自己做個補濕面膜，效果可不輸某些高價的大牌面膜！
小編推薦款
Clarins 嬌韻詩 平衡柔膚水（綠水）
來自著名法國藥妝品牌嬌韻詩。這款綠水的成分中和含有鼠尾草、鳶尾、芭樂、金縷梅、蘆薈等多種植物萃取精華以及“BIO-ECOLIA（生物性低聚糖）”混合物，不含酒精，可以同時起到二次清潔、控油和軟化角質的作用，使肌膚達到水油平衡的狀態，並方便後續護膚品的吸收。適用於混合性及油性皮膚，除了用在正常潔面後，還可用於刮臉後淨化及保養皮膚。除此之外，還具有輕微殺菌功能，對於痘肌人群也是非常好的一款爽膚水。這款爽膚水保濕程度優秀，北方的男士冬天可能略顯不足，但配合滋潤型面霜使用也問題不大，南方的男士全年適用。
Gatineau 積姬仙奴 輕柔潔面爽膚水（黃水）
積姬仙奴也是法國藥妝大牌之一，雖然在國內的知名度沒有雅漾、理膚泉和嬌韻詩高，但在法國它的口碑和銷量完全不遜於前者。而且它也是為數不多的擁有自己研發中心的護膚品牌。這款黃水的成分非常簡單，天然植物黃花素和甘油，不含酒精，基礎作用包括二次清潔和強效保濕。所含的天然植物黃花素還能有效的提亮膚色，配合對紫外線的隔離作用，達到去黃氣和美白的效果。這款爽膚水保濕程度一流，無論北方還是南方的男士全年適用，尤其適合混合型皮膚人群，有效控制T區泛油的同時還能給兩頰強力補水，可以說是一款全能型爽膚水。
Shiseido 資生堂 男士均衡護膚水
資生堂主線副線品牌系列數不勝數，品質也參差不齊，但主線Shiseido Men的口碑一向不錯。這款均衡護膚水蘊含柔膚和舒緩成分，補水的同時維持皮膚的天然屏障保護功能，改善粗糙現象及剃須後的灼熱感。蘊含防創傷複合物，讓角化細胞周圍的堅韌包裹組織能正常生長，改善肌膚發紅和乾燥。蘊含抗氫化劑Thjotaurine，預防油脂分泌過多所致的不良影響。 綜合來說，這是一款訴求和效果都簡單有效的爽膚水，保濕程度中等，對於北方的男士秋冬可能略有不足，需配合滋潤型面霜使用，南方的男士全年使用。
乳液/面霜 乳液/面霜可以說是最值得投資的護膚品，也是皮膚表面吸收營養的最主要來源。乳液即為lotion，質地比較輕薄，面霜為cream，質地更稠也更油，同時營養也較乳液更豐富。乳液/面霜的主要作用就是保濕和滋潤，很多男士可能認為爽膚水同樣具有保濕和滋潤功能，為什麼用了它之後還要用乳液/面霜呢？這是因為爽膚水雖然功能不一，但都為液體，如果沒有後面乳狀或霜狀的護膚品提供的防護層很容易就會蒸發，大家可以理解為爽膚水補水，乳液/面霜鎖水保濕。而且皮膚的天然油脂中含有容易氧化的成分，乳液/面霜中含有的油脂可以避免氧化後的皮膚細胞帶來的乾燥老化、皮脂分泌過剩等問題，起到抗氧化和隔絕環境污染的作用。
乳液/面霜按照功效分補水保濕型、控油型、美白型、緊致抗衰型等等，但大部分乳液/面霜都至少含有一到兩個功能，大部分都是全能型乳液/面霜。在選擇適合自己的乳液/面霜時，除了要考慮到自己的護膚需求之外，還要考慮到膚質因素。一般來說，油性皮膚的男士適合較為清爽的乳液，幹性皮膚的男士適合滋潤程度較高的面霜，而混油性皮膚的男士可以春夏使用乳液，秋冬使用面霜。
小編推薦款
Caudalie 歐緹麗 葡萄籽瑩潤保濕水凝霜（冰淇淋霜）
Caudalie歐緹麗，依然是法國藥妝品牌，和日本藥妝比起來小編比較推崇法國藥妝，以天然植物成分、溫泉水和精油著稱的法國藥妝無論是有效成分含量還是效果都要比主打無添加的日本藥妝要更大膽，相應的效果也更強。這款冰淇淋霜的成分中包括有機葡萄水、紅酒酵母、葡萄籽多酚、四勝肽、黃青菊等，沒有什麼神奇的功效，就是簡單的保濕、減少過敏和抗氧化。其中的葡萄精華的抗氧化作用不用小編多說，其中比較值得一提的是四勝肽，具有鎮靜消炎的作用，配合黃青菊的舒緩抗敏，可以有效緩解男士剃須後的泛紅現象。這款面霜雖然是霜狀，但質地輕薄，非常好吸收，保濕程度中等偏上，北方的男士冬天使用可能略顯不足，南方的男士全年使用。
Gatineau 積姬仙奴 深層活膚水漾乳霜
這款乳霜蘊含高濃度的透明質酸，海洋精華及抗氧化複合元素，能100%直接滲透至肌膚底層，深層泵水，表層補水，並為肌膚表層形成保護鎖水屏障，是換季時理想的"密集補濕修護"產品。除此之外，這款乳霜還具有強化水油平衡，改善肌膚新陳代謝和提亮膚色的作用，長期使用可以解決季節或週期性的缺水問題，也是最基本的抗衰老保養品。保濕程度一流，無論北方還是南方的男士全年適用，所有膚質適用。
Estee Lauder 雅詩蘭黛 水奇跡盈潤保濕面霜
不知道如何選擇護膚品時，選擇大牌犯錯的幾率總會小得多。因為大牌往往意味著更多的有效成分和更低的致敏性。這款水奇跡面霜是小編最近的驚喜之一，可以說是在控油和保濕方面達到最佳平衡的一款面霜。其中所含的控油成分Laminaria Algae和油脂吸收粉末Silica可以最大程度地吸附和抑制油脂分泌，而雅詩蘭黛獨有的Bio-Mimetic Water多元礦物精華水，深入肌膚補水的同時，激發肌膚的天然保濕屏障，進一步鎖水，更有效地抗擊早期衰老跡象。小編自己的使用感受是，非常好吸收，完全無油膩，但又能感受到肌膚喝飽了水的柔嫩。無能北方還是南方的男士全年適用，所有膚質適用。
防曬
澳大利亞男星，金剛狼Hugh Jackman的皮膚癌噩耗讓男士防曬進入了大家的視線。防曬是護膚步驟裡的重中之重，用再多抗衰產品，不防曬都能讓紫外線都把皺紋給射回來。很多人覺得防曬是女士該做的事情，其實不然。男士更應該注意防曬，尤其是開車的各位，如果仔細觀察就會發現他們的左側臉一般比右側臉會顯老一些。曬出皺紋事小，曬傷、甚至皮膚癌就麻煩了。
關於防曬的誤區：
1.防曬塗上就會馬上起作用，而且每天只需塗一次。由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此必須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，而且在數小時後效果減弱之後，需要重新塗抹。
2.防曬產品的防曬係數越高，就越對皮膚有利。防曬係數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。
防曬產品係數推薦：
平常上班：SPF15、PA+ 戶外運動：SPF25~SPF35、PA++ 海邊游泳：選SPF35~SPF50、PA+++
3.陰天時就不需要使用防曬產品了。雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
4.不塗抹防曬也可曬出健康的膚色。不塗防曬就進行日曬會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。只有選擇UVA係數低，而UVB係數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。
根據工作原理的不同，防曬產品可分為物理防曬和化學防曬。
物理防曬：用的是反光粒子在皮膚上形成防護牆，目前的成分一般都是二氧化鈦和氧化鋅。 化學防曬：用化學物質與細胞結合，達到吸收某部分波長的紫外線效果。
兩者方法完全不同，各有其特點。
物理防曬用的粒子不需要吸收，對皮膚的負擔會比較小，但缺點也很明顯，粒子比較大，塗上之後膚色不夠自然，而且價格不菲，適合過敏膚質使用；化學防曬需要吸收，所以要在塗抹20分鐘後才能發揮作用，一般透明清爽，但有些人對某成分過敏的可能性大。
市面上的產品80%以上是物理和化學防曬共同作用，過敏性皮膚專用的產品，才有可能是純物理防曬。 SPF、UVB、UVA的區別
SPF（Sun Protection Factor）指防曬係數，UVA（ultraviolet radiation a）指長波紫外線，UVB（ultraviolet radiation b）指短波紫外線。在晴天時，UVA和UVB兩者同時存在。陰天存在UVB，這也是為什麼陰天時不需要防曬是不對的，UVB同樣可以傷害皮膚。 買防曬霜時，SPF指數是針對UVA（老化肌膚）的，PA+是針對UVB（曬黑）的，PA+++是防護UVB最有效的，在市面上，SPF指數有15-50的，一般15-25左右是日間通勤使用的，30-50使用於長時間暴曬，如：出遊，海灘等。
小編推薦款
Biore 碧柔 清爽水活防曬保濕凝露
日亞、樂天和COSME大賞常年排行首位的防曬霜，功能強大，價格白菜，絕對是性價比最高的綜合性防曬霜。UVB高防禦效果PA++++，同時具有SPF50+的UVA防護。新型態水感防曬，塗抹瞬間釋放大量水分子，如水般輕薄質地，幾乎忘了擦過防曬。含玻尿酸保濕成分與綜合柑橘萃取，即使不擦乳液，肌膚依然水嫩，僅用洗面乳就可洗去，無需專門卸妝。
Sofina jenne 蘇菲娜 透美顏日間保濕防護乳 SPF50+ PA+++
資深護膚大人們才知道的一款綜合性防曬霜，性價比沒有碧柔高，但口碑和逼格卻強很多。該款防曬霜具有高UVB防禦效果PA+++，同時具有SPF50+的UVA防護。添加神經醯胺成分，可以很好的起到屏障、保濕、抗衰老和抗過敏作用。質地清透不油膩，透明不泛白。獨特的老化防禦技術，可以有效地預防UVA老化傷害。可作隔離霜或妝前乳使用。僅用洗面乳就可洗去，無需專門卸妝。
資生堂 Anessa 安耐曬 金瓶防曬霜 SPF50+ PA++++
這款資生堂旗下的安耐曬金瓶防曬霜絕對是目前國內最知名功能最強大的日本防曬霜，連續五年暢銷日本，明星人手一件的防曬聖品。安耐曬同樣是一款物理加化學的綜合性防曬，採用多重放哨技術，特別強化了對UVA的防護效果，質地清爽不油膩。最大的特點就是超乎想像的防水防汗效果，小編自己試用過，塗抹過防曬霜的手背，灑上水，一滴也不會被吸收，非常適合軍訓、海邊、爬山等戶外活動。僅用洗面乳就可洗去，無需專門卸妝。