想瘦身又想養顏？經常吃這道菜噢！

對於大多數美眉來說，瘦身是更古不變的話題啊！

在很多瘦身餐裡，都會出現黃瓜的身影。

確實，黃瓜富含等多種維生素，糖分也較少，是瘦身的好食譜哦~

黃瓜拍著吃，爽口又營養，瘦身養顏兩不誤！

做法也是非常簡單哦~分分鐘搞定！

食材：黃瓜一根，蒜、蔥少許

製作步驟：

1. 黃瓜拍散後，切成小塊，並用鹽醃制五分鐘左右

2. 醃制同時準備調料，蒜和蔥切成末，倒入醬油、醋、辣椒油、香油

3. 將調配好的調料直接倒在醃制好的黃瓜上，攪拌均勻即可

黃瓜香辣可口，很適合有瘦身計畫的美眉們哦！