因為每天8小時的工作,需要久坐,還沒時間運動,所以好多小仙女明明一點都不胖,卻攢了一肚子的贅肉,真是叫人難以忍受。所以呢,今天小編就幫大家總結了一些小妙招,只要能堅持得住,不出一個月,就能重見平坦的小腹了~
1、 晚飯要早點吃,睡前4小時吃晚飯就不容易發胖,能夠有效的防止脂肪在腹部的堆積。
2、 清理腸胃,每個月找3天只吃清粥小菜,這樣就可以把長期囤積在腸道內的廢物垃圾排出去了。
3、 常喝益生菌優酪乳,益生菌能夠有效的調節體內菌群平衡,促進腸胃蠕動,能夠有效解決便秘的問題。
4、 合理安排作息時間,早睡早起,熬夜也是導致腹部脂肪堆積的一大原因。
5、 多喝開水,少喝飲料。
冰絲面料,摸起來手感真的涼涼的,所以它能夠幫你一掃夏日炎熱帶來的不愉快;領子喝下擺都是荷葉邊的,輕盈甜美;正紅色,非常扎眼,而且顯膚色白。
圓領短袖T恤衫。衣擺褶皺上拉,露出肚臍,小性☆禁☆感與優雅並存;修身的版型,超級顯瘦;經典的圓領,很好駕馭;黑白灰三色可以選擇,都是日常好搭的顏色哦~
高腰闊腿牛仔短褲,實力顯高顯瘦,還能夠幫你修飾腿部線條。褲腳是毛邊的,再加上兩側黑白灰三個基礎色拼接的織帶,個性隨性;淺藍色牛仔,清爽不膩,更適合夏天穿!
復古小心計露背連衣裙。簡單的背心款,胸前有四粒紐扣作為點綴,大氣好看;收腰設計與開放式的魚尾裙擺形成鮮明的對比,修飾身形,更顯苗條;經典的格紋,怎麼穿都不會膩。
親膚透氣的雪紡面料,非常適合夏天穿著,再加上小清新的印花,將清爽更深一級。這款文藝復古的背心裙,大氣又不失甜美,非常適合安安靜靜的小女生。
一條非常獨特的連體牛仔褲。經典圓領,不挑身材不挑人;寬鬆的袖子,正好能幫你遮住手臂上的肉肉;高收腰的設計,修飾身形,整個人都會顯得格外高挑;褲子兩側都有口袋,方便實用。