您的位置:首頁>母嬰>正文

產後職場女性,應這樣子收腹!

好媽相信很多產後的職場媽媽都會和我遇到過相同的問題, 就是小腹一直都瘦不回去,肚子卸貨後,感覺肚子還有一個沒有生出來的感覺。小腹的肉是最難減的,因為小腹是運動的死角,尤其是產後的,孕期骨盆前傾的很厲害,即使生完孩子很長時間內都很難恢復,這樣小幅就容易堆積脂肪,形成頑固性肥胖。

雖然說平時多做運動,運動強度不要過大,最好的減肥運動方式就是走路,而且是慢走,小步子,像散步一樣的,可穿一雙形體訓練鞋,鞋底前高後低,可以矯正骨盆前傾,提臀收腹,增加排便次數,非常有助於減肥的。 可問題是生活在繼續,你還得天天去上班,特別是哪些經常坐著辦公室的媽媽,沒有孩子的時候嗎,由於經常需要坐,肚子和大腿都因為這個原因粗了了很多,生完孩子就更加不用說了。

那麼職場身不由己的寶媽應該怎麼辦呢?好媽給你幾件法寶,供大家參考一下哦

【推薦理由】:這款營養代餐奶昔富含維生素,礦物質及膳食纖維,營養搭配更加的均衡有營養,更易被人體吸收,不添加咖啡豆,如果你晚上覺得餓又害怕會肥,那麼就可以沖一包奶昔充饑哦!

【推薦理由】:職場媽媽都會遇到一個窘境,就是下午兩三點的時候特別容易肚子餓互相邀約喝下午茶,你不如飲一杯美容又養生的玫瑰人參紅糖薑茶,玫瑰有美白養顏的功效,小黃薑還能為你祛寒暖胃的作用,特別是在空調室常坐的職場媽媽,更容易體虛而虛胖,這款茶還人參成分為你增強體質。

【推薦理由】;職場媽媽永遠會一個情況就是要加班,那麼往往都會選擇咖啡為自己提神,那麼在收腹期間而且斷哺乳的寶媽就要注意了,選咖啡除了美味芳醇,順滑香馥外還要不含反式脂肪酸,以及營養均衡。而這款左旋肉堿咖啡就很適合你了。

【推薦理由】: 這款懶人瘦腹也是很適合久坐的職場女性,腰帶的做工很精細,震動按摩也很舒服,使用後感覺熱熱的,麻麻的,身上的肉會緊致很多,而且可以一點工作一邊減肥。

【推薦理由】: 靜聲效果非常好,完全影響不到同事和家人,減肥效果好肚子大腿的肉肉緊致了,用後肚子上的肉酸酸的,就好像做了很多仰臥起坐一樣。

【推薦理由】: 使用這個瘦身腰帶不用出去,可以鍛煉,也可以減肥,更可以按摩,兩全其美! 經常幫肚子按摩,還改善了職場女性便秘毛病,甩掉了肚子多餘脂肪。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示