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拒絕大肚腩,從日常飲食開始

進入職場,難免各種應酬,啤酒肚跟隨而來。那下墜的肥肉,實在讓人忍不住想要配一個豬頭臉。雖然這話糙但是理一點也不糙,每個這麼耿直告訴你的girl,boy都值得深交,LIKE ME。

或者你也深深知道自己再這麼胖下去確實不行,只是工作太忙,沒時間去健身房,又是一個不折不扣的吃貨。這樣的情況,貌似想減肥確實難,其實並不,只要你從日常飲食開始,有簡單又方便,如吃燕麥降血脂效果就一級棒。

【家樂氏燕麥】

這款燕麥來自知名品牌家樂氏,融入了4種穀物,5種水果,搭配之下口感更加豐富和多元。純天然工藝生產,0色素添加,讓你擁有健康。比利時純進口,細節處理一級棒。

【家樂氏玫瑰燕麥】

玫瑰精華只是女性日常所需?NO。玫瑰對人體的養顏排毒功效可是不分男女的喲。這款燕麥片,融入4種穀物和玫瑰花瓣,不但吃起來自帶淡淡的香氣,而且可有效調節腸胃,讓你脂肪一層層被剝離。

【茉莉花茶】

這款茉莉花茶,口味清新,本身茶多酚就有清脂的功能,每天18點之前,就當水那麼喝,淡淡的茉莉花香味,沁人心脾,又讓你精神百倍,很棒。

【跑步機】

如果你覺得去健身房費勁,就買這樣一個簡約踏步機放在家中吧,每天看晚間新聞的時候運動十分鐘,堅持一個月,肚腩會跟你說白白喲。

【蛋白粉】

同樣一斤的肌肉和脂肪,前者的能量消耗是後者的7倍,想要養成高新陳代謝速度的體質,光運動還不行,讓這款蛋白粉來幫你吧,運動前來一杯,你會發現自己的肌肉更結實。大肚腩真的是難看的不要不要的,想要告別它,就從現在開始行動起來吧。

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