在現在快節奏的生活裡，早餐已經慢慢的被人們忽視，每天早上匆匆起床，然後隨便打開一盒牛奶，吃一塊蛋糕，早上就這樣結束了自己的早餐。其實這僅僅就是生活，但卻不是高質的生活。如果生活需要一些儀式感，才會變的更有意思，那麼我覺得這個儀式感當中，最不能缺少的就是早餐。高品質的生活並不是說很有錢，每天都是大餐大肉，而是每天用心去做好每一頓早餐，用心吃好每一頓早餐。那麼今天我們就來分享一下兩款早餐，營養又健康。
1、水果麥片+櫻桃+土司麵包：土司麵包不僅美味而且營養豐富，配上櫻桃，不僅有層次感，色香俱全，加配上水果麥片，營養十足，美美的一天從早餐開始。
2、黃豆黑米豆漿+南瓜饅頭+雞蛋：黃豆和黑米都是頭天晚上泡的，量多少看個人喜好的希稠程度，然後隔天放進豆漿機，南瓜饅頭上鍋蒸15分鐘，再來一個水煮蛋。
只要有心對待生活，哪怕一點小改進，都會給人煥然一新的感覺，沒有最美的早餐，只有更美的早餐，分享完早餐再跟大家分享一些性價比較高的食材。
【莓谷蘭諾拉水果麥片】
莓谷蘭諾拉水果麥片由比利時4種進口的穀物和5種水果，不添加色素精心研製而成，穀物加水果營養更加均衡，莓谷蘭諾拉水果麥片富含膳食纖維和多種維生素，是早餐完美的選擇。
【家樂氏玫瑰麥片】
家樂氏玫瑰麥片是由4種進口穀物和玫瑰花瓣配合而成，不僅顏值高，而且內涵很豐富。也可以加點牛奶或者堅果，味道更佳。獨立小袋包裝，讓你隨時隨地的享受一杯香甜的麥片。
【東北黑米】
東北黑米由東北黑土地種植，無添加色素，美味營養又健康。黑米熬制的米粥清香黑亮，軟糯適口。榨成黑米豆漿，口感濃稠，加點黃豆、花生、紫薯，立馬又稱一杯營養豐富的五穀雜糧豆漿。
【東北非轉基因黃豆】
這款黃豆源自東北黑龍江的健康特產，真材實料，顆粒飽滿，每一顆都是經過精心挑選，營養豐富，老少皆宜，不管是榨成豆漿還是加點排骨燉成黃豆排骨湯，都是非常美味的。
【優酪乳】
酸酸甜甜滿足廣大群眾的味蕾，口味多種多樣，總有一款能適合你。也可以加點葡萄乾，堅果類，又具有一番風味。加點新鮮水果，也是營養又美味，同時還能調理腸胃。
【全麥麵包】
全麥麵包雖然質地粗糙，但是其味道比其他精細的麵包更加的香濃，可以根據自己的喜好加點不同口味的果醬，或者加點葡萄乾，美味又營養，再來杯牛奶，營養十足。