心情如同天氣有晴也有陰，不好的情緒影響一天的工作和學習，儘快趕走壞情緒才能讓一天元氣滿滿，很多人都會通過吃這個方法讓自己開心起來，哪些食物會讓人開心呢？試一試這些食物：
香蕉
香蕉含有的植物堿，維生素b6,等，這些都可説明大腦製造血清素，從而減少憂鬱的產生。
巧克力
巧克力在體內產生胰島素，讓大腦產生複合胺，腦神經鍵中就會對人的情緒產生積極的影響，幫助趕走沮喪情緒。
牛奶
缺鈣會導致失眠，情緒失控！所以補鈣是必須的，牛奶是鈣質的最佳來源，也是快樂的源泉，每天記得喝一杯牛奶或者優酪乳哦！
還有什麼食物能讓性情愉悅呢？小編還為你推薦了這些食物，不開心的時候不妨試一試。
【綜合果仁】
開心果，顧名思義，應該是吃著會讓人開心的堅果，暫且不說其是否含有什麼成分能讓身體產生什麼提高心情的物質，光說它的味道，就能讓吃的人心情晴朗，這款綜合果仁，還有葡萄乾，杏仁等加入其中，每天一包，心情一定美美的。
【速食麵】
吃紅燒牛肉速食麵已經吃膩，換一種口味換一種心情。這款速食麵搭配了黑胡椒、白胡椒、金湯肥牛和金湯蝦球這四種口味，加班熬夜、看球狂歡或是偶爾懶癌發作都可以來一包，只要開心就好！
【麻辣豆皮】
還記得兒時的辣條嗎？那時候的我們無憂無慮，放學時候在學校門口花五毛錢就能買來一包辣條，開心的和小夥伴們邊走邊吃。時光流逝，過去回不去但是那時的心情或許還能重拾，再來一包辣條，心情回歸最初。
【小米鍋巴】
小時候還最喜歡吃一樣事物，那就是灶臺上找來的鍋巴，吃起鍋巴感覺一切都很美好，現在心情糟糕的時候，也想吃一次鍋巴，這款小米鍋巴，真正的小米製作而成，米香濃郁，越嚼越香。
【開心桶面組合】
看了幾種新口味都不來電，那還是回歸經典吧！開心桶面組合，聚經典於一身，老壇酸菜、紅燒牛肉、香辣牛肉……都還是那個味，不開心的時候，用一碗桶面，點燃激情時刻把！
【五花臘肉】
不開心的時候大口吃肉，大口喝酒，把酒歡歌，心中的烏雲也會一掃而空。說起吃肉小編最愛的就是五花肉了，肥瘦相間可謂極品，這款廣式風味的五花臘肉，屬於非煙熏的，醬香濃郁，肉質緊實，肥而不膩。