露肉的夏季到了，很多天天忙於減肥的寶寶們最關心的問題當然是自己的體重了，相信愛美的妹紙們應該是家中常備體重秤，恨不得一天稱幾次，每次都輕一點！可是你有沒有遇到以下情況呢？
比如同一個人同一天稱體重，下午比上午胖三斤；吃飯後比吃飯前胖三斤；喝水也要胖三斤；更可氣的是明明在堅持鍛煉還胖了三斤！於是你會發出疑問：到底怎麼稱體重才最有參考價值呢？
經研究表明：在一天裡，清晨是量體重最精確的時段。因為很多人都有在清晨排便的習慣，這是經過一夜消耗以後，人體新陳代謝的結果。並且人體清空了雜質還沒有進食，所以在清晨稱體重時候波動就比較的小。
當然要是每天都成一個不科學的數差波動，那你就要考慮是不是家裡的秤有問題了，市場上體重秤良莠不齊，精度和做工有時候會差很多，所以導致結果不准，所以選個精度高，做工好的體重秤很重要。
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