很多胖子的自信都是不夠的，他們不敢去跑步，害怕身上顫抖的肉會被別人嘲笑，不敢穿性☆禁☆感一點的衣服怕被別人說是自不量力，就連有時候吃飯都害怕會吃的太多。不要以為這種事情只發生在女胖子身上，男性胖子也會因為自己的身材自卑。
美國也有一個男子，在減肥前顏值一般，就是身材要比一般的男性更高一些，因為有些胖所以要更壯一些，就是因為一身的脂肪所以這個男子二十年沒有當中脫過衣服，為了擺脫這種現狀，他進入健身房開始了健身之路，並且一直都堅持健身，即便是這樣，在健身房裡即使是在炎熱的夏天他也沒有脫過健身衣一次！
二十年的堅持讓他知道什麼叫做默默的付出，知道什麼叫做在健身的時候必須學會忍耐，學會孤獨學會獨自承受傷害。他想要把通過默默付出把最好的自己呈現給他愛的人，同時又想激勵那些和自己一樣的人，如果想要改變人生，就一定要走健身這條路。
現在減肥成功的他，再也不會對自己的身材 遮遮掩掩了，反而很大膽自信的將自己完美的身材展現出來，20年的堅持讓他擁有了足夠的自信。
健身給他帶來的不僅是身材上的改變，就連顏值也因為瘦下來之後變得更高，現在的他，脫了衣服是一個型男，穿上衣服就變成了一個活脫脫的小鮮肉，這二十年的健身習慣讓他逆生長，也讓他將健身視為自己終身的習慣和力量，不斷的激勵著自己，要繼續努力前行。
小編說這個勵志的故事也沒有要喂雞湯的意思哦，但是對於一些因為自己的身材而缺乏自信的人來說，真的要好好的鍛煉加強自己的身材管理了，肯定會自己受益終身的。