夏日最討厭的是什麼？就是想露腿卻沒得露，想到可以穿各種美美的衣服時開心的冒泡泡。可是同樣面臨了一個窘境——囤積的脂肪無處可藏。
說到減肥，如果不是對自己狠的人，都減不下來，有時候減下來了，一不小心又胖回去，真是莫大的悲哀，其實在生活中，有寫壞習慣也會導致自己的腿變粗哦！
1、穿不合腳的鞋
穿不合腳的鞋或者跟太高的鞋，走路姿勢自然不得勁，這樣就會用到一些沒必要用到的肌肉，小粗腿都是分分鐘的事兒！
買鞋一定要買一雙適合自己腳的鞋子，不能因為好看就買下來，到時候遭罪的可是自己，不要認為穿著穿著就好了，就習慣了，殊不知長期穿不合適的鞋很容易引起腳部的損傷和疾病，甚至會造成腳部的永久性畸形。
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鞋面上的印花，浪漫甜美，柔軟的內裡上腳舒適透氣，貼心的平底設計，走起路來非常舒服，設計具有舒適透氣防汗功能，平底設計讓你在行走間更加輕鬆。
人人都能駕馭的款式，最值得一提的是鞋子上的蝴蝶結，在優雅的同時為你增添滿滿的少女心。尖頭更有拉長全身線條的錯覺，是小個子女生的福音。
2.、走路姿勢不對
走路時內八或者外八，會讓小腿肌肉為了控制平衡而更加發力，這樣一來小腿容易變成肌肉腿，變得粗壯，線條也不夠勻稱。
內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側，從而增加了腳外側和地面接觸的機會，改變了腳部接觸地面的原有路線，增大了關節的壓力，長久下來會導致腿部骨骼變形和疼痛，形成O型腿。
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尤其這樣一款牛仔短褲，是絕對不能錯過的！高腰的版型設計，上身效果絕對加分，面料舒適透氣，顏色復古百搭，穿上絕對可以使你潮流指數倍升！加分之處是Ta的毛邊流蘇，是潮界小姑娘們的首選！
之所以用自然邊來形容這樣一款短褲，就是因為它自帶的小線頭，帶著很強的紋理與質感，效果卻跟破洞褲差不讀。腰部的紐扣方便使用，同時也是很好的裝飾。兩個口袋，將手插進去超級帥氣。
3、蹺二郎腿
但對於原本就存在下肢靜脈曲張的人來說，蹺二郎腿會使有的靜脈局部受到更強烈的壓迫，出現靜脈血液回流的不暢，進一步加重了靜脈曲張的症狀，從而使小腿發麻發脹，甚至疼痛。
女生經常蹺二郎腿，但這個習慣容易壓迫一條腿的血液迴圈，讓腿變粗變腫，也容易讓兩條腿不一樣粗，所以一定要改掉哦！
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闊腿褲的套裝完美修飾了你的大腿線條，高腰的闊腿褲設計版型，大膽的秀出你的完美身材比例，採用優質面料柔軟透氣，給肌膚最好的舒適體驗。
穿起來既不單調還沒有走☆禁☆光的尷尬，長度更是恰好體現女人的腿部美，清新淡雅百合一樣，多了一份優雅的氣質，搭配高跟鞋，時刻都能展現出你的名媛風格。
4、張開腿坐
檢查一下你的坐姿有沒有雙腿放鬆，張開腿而坐？雙腿一直處於放鬆的狀態就容易讓腿部變得鬆弛，長期下來腿的線條就會變得不好看。
最好是雙腿用力貼緊，不要放鬆！雖然很難做到時刻保持緊張，但記住這個要點想起來就用力也比一直放鬆的好！
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