最近又有一款產品火爆我們的朋友圈，那就是：大麥若葉青汁！據朋友圈宣傳，青汁具有改善 便秘、口臭、體臭、減肥瘦身、高血壓、皮膚生逗、粗糙、疲倦乏力等等，那麼，我們現在就來扒一扒，真的這麼神奇，有這麼多功效嗎？
首先，給大家介紹一下，到底什麼是青汁：
1、什麼是青汁？
青汁是以大麥嫩葉的天然綠色植物所榨成的汁或以此加工而成的細胞破壁超細超微粉末所沖調的飲品。
植物青汁不僅含有豐富的葉綠素（葉綠素有造血、提供維生素、解毒、抗病等多種用途），更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質（抗氧化等或是具有一些抗發炎反應功效。也被認為有抵抗或是減緩腫瘤的形成。），對人體有保健作用，適合長期飲用。
2、青汁有500目有1000目，價格也相差不多，到底是1000目的好還是500目的好呢？
首先我們要從物理學的定義來瞭解目的相關意思。目細微性是指原料顆粒的尺寸,一般以顆粒的最大長度來表示。網目是表示標準篩的篩孔尺寸的大小。在泰勒標準篩中,所謂網目就是2.54釐米(1英寸)長度中的篩孔數目,並簡稱為目。簡單的來說，目就是用來形容顆粒的細度。也就是說，目數越大，顆粒越細膩，需要的技術難度也就越大，成本自然也就越高。目數越大，人體吸收的就越充分，價值也就越高。所以，1000目的青汁最有利於人體吸收。
3、大麥若葉青汁有什麼功效：
一粒種子青汁具有消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑 老年斑青春痘各類問題；防止心血管疾病;降低血壓、血脂、血糖;重塑鹼性體質;增強肝腎功能、緩解腸胃炎症、解除各類各類疑難雜症、青汁排毒（因為裡面含有很多膳食纖維，堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽，而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚）等功效。有的寶寶過來跟我說：喝青汁可以根除便秘嗎？寶寶，之所以會產生便秘，主要還是因為生活習慣與飲食習慣造成的，咱們青汁起到的調理作用，如果你便秘好了以後還繼續以前的不良習慣，那就只能繼續便秘咯~~這個不存在什麼去根不去根的問題，青汁不是“神藥”，只是一種適合長期飲用調理身體的食品。不要把青汁神化，只是一款普通的飲品！
4、作用原理：
食物纖維 → 排除腸道內毒素(腸道內的糞便如不及時排出，毒素會重新被腸壁吸收，進入血液)；葉綠素 → 淨化血液、消炎殺菌，排除重金屬、藥物毒素；SOD等活性酶(也稱活性酵素，普通日常飲食很難攝入SOD)→ 排解農藥、化學毒素，抵抗過氧化物自由基，防止細胞變異；鈣、鉀等大量礦物質鹼性離子 → 中和體內酸性毒素(由所攝入的其他酸性食物所分解的酸性毒素)。
5、食用方法:
日常生活中，1天1-2包，因為是食品的關係，什麼時間喝都是可以的，用50℃以下溫涼開水沖調。首先在100g牛奶或者水中放在1包青汁，然後用勺子攪拌均勻後食用。
男女老幼皆宜，無特殊限制。可每天作為天然營養品補充。女性懷孕和例假期間均可適量食用。
每天1-2袋（每袋3g）：適用於飲食規律、搭配合理的普通人用於日常補充維生素等營養素，保健排毒；
每天2-3袋：適用於便秘、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重的人，可以改善和減輕症狀；
*1包加入100～200cc的水沖泡即可(也可以使用少量的50度以下的熱水沖泡，比較容易融化)。
*可沖泡熱水直接飲用(加些牛奶就像抹茶一樣喔)！
*冷飲時除了可以添加牛奶、豆乳外，蘋果汁、檸檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康喔！
總之一句話：青汁是食品，不是藥，更不是萬能的神藥，有病該去醫院去醫院，該吃藥吃藥，青汁只是起到輔助作用！像高血壓，喝青汁只是改善，家中仍需常備降壓藥~~~