小吃貨今兒早餐吃了份肯爺爺新早餐：握的大飯團後，突發奇想，想給我的小夥伴做壽司和飯團當點心。於是......
平時大家做飯團壽司用的一般都是米飯，今天小吃貨準備來點不一樣，用藜麥當飯！
藜麥屬於易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人參香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效，適於所有群體食用。
現今藜麥在歐美是炙手可熱的健康食品和時尚食品，烹飪媒體中的大熱門。藜麥烹飪時間很短而且營養高，所以它也常出現在大人以及嬰幼兒孩子們豐盛的早餐粥品中。
美國常見吃法通常是四杯水對一杯藜麥，再加入其他的五穀雜糧，早上吃的話則會加上蜂蜜、杏仁和莓果。
此外，藜麥也很適合搭配略有苦味的蔬菜（如甘藍菜），可以覆蓋苦味。在穀物和新鮮蔬菜的沙拉中藜麥也是理想的原料。
所以，小吃貨就要用藜麥來做嘍~
產品： 熊爸森林 天然三色藜麥400g
（外包裝）
（產品介紹表）
（藜麥顆粒，因為小吃貨的是三色藜麥，所以顏色是不一樣的哦）
材料：海苔、芝士片、藜麥、蛋糕。
（誒，小吃貨先做個壽司吼）
先準備好些許藜麥，洗淨，浸泡一會。
(燒水備用）
水熱將藜麥粒倒入鍋中。
（沸水煮開）
拿一把勺子架住，防止撲鍋哦。
（藜麥半熟狀態）
大概煮20分鐘就OK啦~
（之後把水瀝幹）
將事先準備好的芝士海苔取出。
舀出放在碗中。
藜麥瀝幹水後晾好備用，不然會燙手哦。
（長條海苔）
（因為剛從冰箱拿出來，正在解凍的芝士片）
（解凍完畢）
（切條備用）
鋪在碟子上比較好切哦。
差不多切成這樣子的長條狀。
先把芝士條鋪在海苔上。
再把藜麥鋪上。
依次鋪好所有的。
可以借助刀子的幫助哦。
再次鋪滿全部。
卷上，就好啦。
然後，做了飯團呀。
是不是看起來超Nice呀~
誒，攝影師麻煩拉個近景吼。
芝士控的小吃貨，又給它們穿了芝士外衣，哈哈哈哈。
再加個蛋糕靠背啊~
攝影師！攝影師！再加個特寫！好嘞~
完美！好啦~小吃貨要去給小夥伴們送糧食啦，哈哈哈哈。Bye-Bye~