現在去健身房健身似乎已經成為了一種趨勢，越來越多的人想要擁有一副好身材而選擇去了健身房。但是去健身房就這麼簡單嗎？小編見過很多人直接穿著日常T恤和大褲衩就直奔健身房，看到這個情景只想說：同學回家洗洗睡吧！為了讓你不成為他人的笑料，小編就科普一下正確的健身房裝備吧！
健身，運動服裝是必備的。運動會大量出汗，普通T恤沒有很好的吸汗功能，且不易幹。這樣會對運動造成妨礙作用，且衣服貼在身上很難過。另外，汗水經過高溫會變成鹽粒，如果進入到傷口中是特別疼的。因此，一件能快速吸幹汗水的衣服是很有必要的。而且運動T恤對上半身的束縛比較小，能夠迅速散熱。
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推薦理由：一件好的運動T恤，它的排汗功能一定要強。FILA這款運動T恤就很棒！腋下採用了撞色網布拼接，能夠更好地吸濕排汗，透氣性很強。功能性與時尚性兼併！
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推薦理由： 輕柔透氣的網布和無規則的絮狀條紋面料，保證了衣服的透氣性，延續了夏季的清涼。寬鬆的版型正適合運動穿，不會有束縛感。
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推薦理由： 輕質型的面料，吸濕透氣，手感柔軟。經典的圓領設計結合後領厚邊條設計，讓頸部更加服帖與耐穿。肩部的撞色膠條、下擺處反光點設計，充滿了時尚與動感。
如果你是剛開始鍛煉，小編推薦使用心率表。因為剛開始對自己的身體狀況還不瞭解，無法掌握到正確的合適的度。特別是有氧運動，有氧運動是要達到一定心率後才能開始燃燒脂肪，初學者並沒有那種概念，因此需要一塊心率表來輔助。
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推薦理由：動態心率運用光頻數位轉換科技，讓資料更加真實準確。除了常規功能外，這款手環還擁有來電提醒、短信提醒、搖一搖拍照等豐富的功能，讓運動生活多元化。
汗帶的作用主要就是吸汗，當汗水流進眼睛的時候，非常刺眼，這樣很容易造成傷害。如果你是戴眼鏡的，就更加需要止汗帶了。
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推薦理由：網眼編織結構，並採用獨特的導流編織方式，吸濕排汗性能明顯。除了常規的吸汗頭帶外，憑藉其出色的彈性可纏繞在手腕作為吸汗護腕，也可作為發箍、發圈使用。