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這3類零食胎兒不宜!孕婦再饞都不能吃

現在的人們越來越注重健康生活,不僅僅是普通人,孕婦也是相當關注健康的。孕婦是家中的寶貝,飲食是十分注重的,但有三類零食是不宜食用的:巧克力,罐頭,山楂。那我們一起來看看孕婦應該吃什麼零食吧!

孕婦在懷孕期間嘴是最閒不住的,時刻都想吃東西,但孕婦又是超珍貴的保護對象,自然要吃對胎兒有營養的東西,蜜餞是再合適不過了。口感絕佳,香甜美味,有十分的有營養哦!

▼天喔蜜餞零食禮包

孕媽們常常會因為懷孕而胃口不佳,但是不通過吃飯來吸收營養對於寶寶來說當然是非常不健康的!因此在沒胃口的時候可以適當的來一點酸甜可口的蜜餞作為開胃的小吃哦,健康又美味。

▼天喔無核話梅小吃

懷孕期間作為家裡的“國寶級”人物,衣食住行當然都是要格外小心的,話梅吃起來酸甜可口,十分刺激人的味覺神經,同時無核的處理不用擔心會被噎到,是很好的零食哦!有營養又能夠增進食欲。

眾所周知,孕婦是一個人要吃兩個人的飯,補充兩個人的營養,所以不管是為了孩子,還是為了自身,在吃的方面也絕對是不能含糊的。堅果所含的營養物質,維生素較高,對於胎兒成長發育是很有好處的。

▼每日混合休閒堅果幹

堅果十分有營養了,蘊含多種營養物質,維生素豐富,對於人體的健康非常有好處。組合的混合堅果,讓你便捷的享受多種多樣的營養。在輕鬆享受美味的同時,也為寶寶提供了營養哦。

▼新疆特產薄皮核桃

孕媽們常常抱怨懷孕之後經常忘事,真是“一孕傻三年”啊,在每日的營養餐中加入核桃,為你的大腦提供有利的養分,及時補充營養,起到健腦的作用哦,同時核桃的營養成分也很容易吸收。

▼每日堅果混合禮包

堅果是孕婦懷孕期間不應該缺少的絕佳零食,無鹽混合堅果,富含蛋白質,礦物元素,維生素,營養健康。多種堅果的混合,一口包含多樣的需求,不僅可以幹吃,還可以用來泡著優酪乳吃哦!營養又美味,健康一大步。

孕婦在懷孕期間要多多吃一些水果蔬菜,不僅是對自身有好處,對孩子也是很好的。但是鑒於有的水果呈涼性,孕婦要忌口,到不如吃一些果乾了,營養成分不變,美味升級,食用方便。

▼新疆若羌紅棗幹

紅棗可以說是女性一生的好伴侶,營養又美味。補氣補血的作用是眾所周知的,其中的維生素含量非常高,孕媽每天吃上三到五顆就足夠了哦,或是用來煮粥都非常的美味。

▼自然風乾無花果

在養胎期間,對於飲食必然是格外的小心,無花果作為一種營養價值非常高的食物,是孕婦們飲食的佳品哦,其中富含的蘋果酸能夠促進腸胃對於營養的吸收哦,產前產後都可以吃。

▼無添加天然黑杏幹

維生素是人體不可或缺的營養成分,在懷孕期間不僅要為自己的身體提供養分,更要為寶寶的身體考慮哦,黑杏幹富含的維生素A非常豐富哦,不添加任何對人體有害的化學藥劑,孕媽必備哦。

懷孕時期的飲食是最為重要的,不管你是否喜歡健康的食物,為了孩子你都需要進行營養的補充,而這些健康又美味的零食你也是萬萬不能錯過的,為了孩子,也為了自己,選擇這些營養零食吧!

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