沖奶粉應該是每個家長在照顧寶寶的時候都必須具備的一種技能了吧。不管是寶媽奶水多或者少，寶寶或多或少都需要喝一些奶粉。選奶粉是一件比較頭疼的事情，因為既要安全合格，又要營養成分比較高，而且還要保證寶寶不會過敏。一般寶媽費心選好奶粉之後，就不會再多費心了。每個寶媽對於沖奶粉這件事情的認知都是比較簡單的，認為沖奶粉不過就是把奶和水按照比例放進奶瓶，晃一晃、搖一搖就好了。如果這樣想的話，那可真是大錯特錯了。日常生活中，在沖奶粉的時候，家長這個三種錯誤的沖奶粉方式可能會害了寶寶。
1、用開水沖奶粉
現在有多少家長的做法是在給孩子沖奶粉的時候喜歡用熱水，然後等到把奶放溫之後再讓寶寶喝。這種做法是不對的，因為用熱水給寶寶沖奶粉會破壞很多奶粉中的分子結構，而且奶蛋白也容易結塊，不利於寶寶對於奶粉中營養的吸收，而且易引發寶寶消化不良。
【嬰幼兒奶粉】適合6—12個月的寶寶喝的奶粉，精選優質原料，含有多種維生素和營養，補充嬰幼兒身體發育所需的各種營養，讓寶寶茁壯健康成長！
所以給寶寶沖奶粉的時候，用40-50度左右的溫水就好。溫度太高的水反而會降低奶粉的營養成分。這點家長一定要注意。
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2、喜歡搖晃奶瓶
在照顧月份比較小的寶寶時，寶媽一般會發現寶寶在喝完奶粉之後比較容易打嗝，往往這時候寶媽會認為這是寶寶吃飽了。其實不是，因為如果大人在沖奶粉的時候有晃動奶瓶使水和奶粉充分融合的習慣的話，那麼就會導致充好的奶粉中含有大量的氣體，容易導致寶寶脹氣、打嗝、嗆奶。其實在沖奶粉的時候用雙手夾住奶瓶輕輕搖晃或者單手抓住奶瓶順著一個方向搖晃，使奶粉充分融合就好。然後再喂寶寶喝奶的時候可以給寶寶身體抱著傾斜45°，避免寶寶脹氣和嗆奶。
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3、用純淨水或礦泉水沖奶
家長在給孩子沖奶粉的時候，會認為用純淨水或者礦泉水沖對寶寶健康程度更好。其實最適合給寶寶沖奶粉的水反而是家裡的自來水，因為純淨水或礦泉水中含有的對健康有利的物質反而被清除乾淨了，對寶寶身體成長發育沒好處。寶媽在給寶寶沖奶粉的時候用煮沸的自來水晾涼到適宜溫度就可以，不必擔心自來水消毒不乾淨會影響寶寶健康，一般自來水煮沸之後對人體健康都是無害的。
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除了這三點之外，在給寶寶沖奶粉的時候，大人也最好是根據不同奶粉的要求，看是否是先放奶粉還是先放水，嚴格按照要求來。另外，在沖奶的時候，也要根據要求對於奶和水的比例來沖調，太濃或者太稀的奶對寶寶的身體健康都會產生不利的影響。
參考文獻：《鄭玉巧育兒經》，作者：鄭玉巧，從事臨床一線30多年，先後在秦皇島市婦幼保健院、北京五洲醫院、解放軍第二炮兵總醫院任職。發表文章三百多篇，在養育孩子的父母中享有極高的美譽度。
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