水果營養豐富、味道好，深得媽媽和寶寶們的青睞，而夏天恰恰是各類水果上市的季節，於是乎寶寶也是各種水果吃吃吃。然而這裡卻要提醒各位，夏季有很多水果並不太適合孩子，吃的時候一定要注意方法。
1.荔枝
富含蛋白質、維生素、檸檬酸等多種營養素，吃一些對健康很有益處。但是對於寶寶們來說，荔枝卻比較可怕，吃太多可導致低血糖，出現所謂的荔枝病。
怎麼吃：
別給太小的寶寶吃；大一些的可以偶爾吃1-2顆，不可過量。注意食用時間，建議在飯後吃，可有效降低低血糖的概率。如果寶寶吃了荔枝出現饑餓、無力、頭暈等問題，那麼一定要及時送醫治療。
2.杏兒
是大熱的食物，寶寶吃多了容易上火、腹瀉，嚴重的還會影響他們的牙齒健康。
怎麼吃：
杏兒偏酸性，空腹吃容易刺激到寶寶的腸胃，所以建議飯後給寶寶吃。注意不要一次性吃太多，一次2-3顆，每天不超過5個。
3.芒果
芒果香甜誘人，基本上是所有人的最愛，但是它也不適合小寶寶，一旦食用就可能出現皮疹、口唇紅腫、發麻等症狀，讓寶寶非常不適。
怎麼吃：
有過敏體質的寶寶不能碰；吃的時候要切成小丁用勺子吃，不要讓他們用手抓著吃；吃完之後要及時清洗手、嘴，以免殘留的芒果汁刺激他們的皮膚。
4.鳳梨
富含果糖、維生素和礦物質，有著生津止渴、開胃消食、清熱解暑的作用。然而鳳梨中含有刺激皮膚、口腔的物質，另外鳳梨中還有一種蛋白酶，可導致過敏反應，出現嘔吐、噁心、頭痛等症狀。
怎麼吃：
給寶寶食用前，最好先用白開水煮一下，去掉其中的過敏物質。如果想要吃新鮮的鳳梨，那麼可以用鹽水浸泡一會，一樣有著一定的脫敏效果。切記控制寶寶的食用量，他們的小腸胃可經受不了大量鳳梨的刺激。
給寶寶吃水果也有很多事情要注意，媽媽們最好拿個小本本都記下來。
1.不吃易過敏水果
除了上述水果，還有很多水果也可能導致過敏，比如橘子、桃子、芒果、獼猴桃等，不建議一開始給寶寶吃。不容易過敏的水果有蘋果、梨等，可以早些嘗試。
2.每次只添加一種
如果是第一次用水果給寶寶做輔食，那麼建議先在他們嘴邊抹一點，看看是否有過敏反應，如果沒有就可以喂1-2勺看看情況。一旦出現皮疹等問題，要及時停止食用。另外注意，每次添加的時候，只選一種水果，並且堅持3-6天，如果一直沒有異常反應，那麼再嘗試另一種水果。
3.不能代替輔食
水果做的輔食非常好吃，寶寶也樂意天天吃，為此一些媽媽就直接用水果替代輔食。但是水果中的蛋白質和脂肪含裡極低，極可能導致寶寶營養不良。所以在生活中，千萬不要拿水果代替穀類、肉類、蔬菜等食物作為正餐。
4.6月內不喝果汁
即便是自己家榨的果汁，也不能給6個月前的寶寶飲用，這是因為果汁含有大量糖分，一旦他們習慣這種甜味飲品，就會對白開水失去興趣，導致寶寶不愛喝水。此外很多果汁含有大量果酸，對牙齒的傷害極大，而6個月的寶寶已經開始長乳牙了。
TIPS：除此以外，還要注意一些細節！
★ 一定要給寶寶吃新鮮的應季水果，營養豐富水分足。
★ 季節交替時，少給小寶寶吃生水果，最好能先煮一下。
★ 冰箱裡的水果最好先放一下，等到溫度上來再給寶寶吃。
★ 飯後不要馬上給寶寶吃水果，而是先等0.5-1小時。
★ 有些水果不能空腹吃，比如番茄、橘子、鳳梨、香蕉等。
★ 每天水果不要太雜，量不要太多，水果中糖分高容易影響食欲。
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