高血壓是老年人常見病，如果你還在吃各種降壓藥，那就太不明智了。其實老祖宗早就有降壓的草藥，它有個有點滲人的名字——鬼針草。
鬼針草廣泛分佈于華中、華東、華南及西南各省，生長於山坡荒地、路邊、田野，鬼針草藥的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後，血壓能降至正常，血壓偏低的人可以使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它對防治高血壓、腦血栓有一定療效。
一位民間醫生介紹，其好友黎某被高血壓病困擾了20多年，四方求醫用藥也無效。後來，推薦給黎某一個治高血壓病的偏方，黎某堅持用藥3個月後，血壓基本恢復正常。現將此方寫於下，供同病者參考。 大紅棗6枚，入鍋炒至有糊香味，山楂肉5g，鬼針草6g，水煎或開水沖泡當茶飲，每日1劑。此方簡、便、廉，經過驗證療效確切，且喝時酸甜可口，無副作用。
近幾年，某醫院臨床應用鬼針草治療高血壓病取得顯著療效，有效率達100%，痊癒率98%。
使用方法：每天用幹鬼針草30克，加水1000毫升，水煎後代茶一日內服完，連服八九天見效或恢復正常，並且長期保持血壓穩定。
該藥的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後，血壓能降至正常，血壓偏低的人可以使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它對防治高血壓、腦血栓有一定療效。
除了鬼針草對治療高血壓有奇效以外，下面的食物也是穩定血壓的不錯選擇哦。
杜仲除傳統的醫療功效外，並有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠症狀。杜仲葉有免疫促進與鎮疼作用，尤其對心臟又明顯的增加冠狀脈流量的作用，確實明顯改善胸悶等症狀。杜仲葉可作為心血管疾病用藥。杜仲茶中含有木脂素類化合物。其中松脂素二糖甙（松脂醇二葡萄糖甙）含量較高，是杜仲茶中降壓的主要功能活性成分。其次是丁香素二糖甙（丁香醇二葡萄糖甙），此活性成分具有增強運動耐力、抗健忘、降低膽固醇及中性脂肪等功能活性。