下午茶可以很好緩解此時磨人的饑餓感，也就很好的避免了晚餐時因為長時間忍耐可能帶來的暴飲暴食。
還能幫助身體避免長時間不吃食物導致的代謝速度減慢，所以說下午茶只要吃對了照樣能瘦身！
黑巧克力
黑巧克力除了也可以產生飽腹感外，其中所含的營養也能很好的加快人體的代謝速度，而且，午後饑餓可以很好的得到控制。黑巧克力還有提神醒腦的作用，輕鬆應對下午的工作。
碳燒咖啡豆
炭燒咖啡在你喝第一口時，也許你不會愛上它，但是隨後你卻感覺自己的舌尖抑制不住的想要那種苦味，一種“福至心靈的苦”的感受。
水果麵包
水果夾心小麵包，下午茶的好搭配，本身的麵包含有大量的纖維，可以提供持久的飽腹感，抑制午後的饑餓，果醬及水果熱量也不高不會有負擔，輕鬆享受工作時光。
貓屎咖啡豆
貓屎咖啡會散發出似蜜糖與巧克力的香味，不需添加糖及奶精即有香甜、滑潤的濃郁口感，而原本水的質地已被咖啡圓潤豐厚的質地充分地包覆著，因此剛入口時舌尖幾乎感覺不到水的品質。不苦、不酸、不澀，卻多了幾分奶香味。
蜂蜜柚子茶
柚子本身就是一種對於減肥很有利的水果，與蜂蜜結合，口感清甜爽口，午後的一杯，不僅可以緩解午飯的油膩，潤通腸道，還有助於清醒大腦，緩解疲勞。
咖啡
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚。午後一杯黑咖啡，不僅可以緩解一上午的疲勞，還可以提神解困。
紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
番茄
番茄，含有豐富的營養成分，對皮膚很好有養顏的作用，可以抵抗電子產品帶來的輻射，飯後水果之一，既可以解膩，也解饞，更重要的是它不會長肉，讓你放心吃。