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吃對下午茶,不僅提高工作效率,還狂甩肉

下午茶可以很好緩解此時磨人的饑餓感,也就很好的避免了晚餐時因為長時間忍耐可能帶來的暴飲暴食。

還能幫助身體避免長時間不吃食物導致的代謝速度減慢,所以說下午茶只要吃對了照樣能瘦身!

黑巧克力

黑巧克力除了也可以產生飽腹感外,其中所含的營養也能很好的加快人體的代謝速度,而且,午後饑餓可以很好的得到控制。黑巧克力還有提神醒腦的作用,輕鬆應對下午的工作。

碳燒咖啡豆

炭燒咖啡在你喝第一口時,也許你不會愛上它,但是隨後你卻感覺自己的舌尖抑制不住的想要那種苦味,一種“福至心靈的苦”的感受。

水果麵包

水果夾心小麵包,下午茶的好搭配,本身的麵包含有大量的纖維,可以提供持久的飽腹感,抑制午後的饑餓,果醬及水果熱量也不高不會有負擔,輕鬆享受工作時光。

貓屎咖啡豆

貓屎咖啡會散發出似蜜糖與巧克力的香味,不需添加糖及奶精即有香甜、滑潤的濃郁口感,而原本水的質地已被咖啡圓潤豐厚的質地充分地包覆著,因此剛入口時舌尖幾乎感覺不到水的品質。不苦、不酸、不澀,卻多了幾分奶香味。

蜂蜜柚子茶

柚子本身就是一種對於減肥很有利的水果,與蜂蜜結合,口感清甜爽口,午後的一杯,不僅可以緩解午飯的油膩,潤通腸道,還有助於清醒大腦,緩解疲勞。

咖啡

咖啡因可加速脂肪份解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂緊膚。午後一杯黑咖啡,不僅可以緩解一上午的疲勞,還可以提神解困。

紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料,低溫烘焙不上火,口感香濃細滑,不用洗不用熬,簡單一泡就好了,小小包,攜帶方便,飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦,養生美容,是不可多得的健康飲品哦。

番茄

番茄,含有豐富的營養成分,對皮膚很好有養顏的作用,可以抵抗電子產品帶來的輻射,飯後水果之一,既可以解膩,也解饞,更重要的是它不會長肉,讓你放心吃。

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