孕婦是家庭裡最重要的保護對象，她們肩負著完善家庭的巨大責任，經歷的所有大小事物都要絕對的安全謹慎，這樣才能保證孕婦和寶寶的健康，有些孕婦媽媽發現，自己懷孕之後身體素質變得很差，稍不注意就會生病，而且孕期就杜絕使用藥物的，可如果不小心遇到了感冒發燒的情況應該怎麼辦呢？
1.現在的天氣總是變化很快，有時候一熱一冷，不僅穿衣變得麻煩，還會引起感冒等問題，孕婦又是比較敏感的體質，就需要格外注意，選擇適宜透氣的衣服和內衣，讓身體不會被汗液浸濕才更健康，而且生病後也能感覺稍微舒適點。
2.很多孕媽媽在懷孕之後，就會給自己準備好各種必備用品，在身體健康方面，除了監測脈搏、血壓、血糖和呼吸，還要隨時觀察自己的體溫，有異常或是已經生病的孕媽媽，更要時刻監測，以免耽誤治療後果更嚴重。
3.在確定感冒發燒後，要理解採用物理式降溫法，用30%~50%左右的酒精與溫水稀釋後，給全身進行擦拭，尤其是額頭、手掌、腋下和腹股溝這幾個部位，沒有酒精的情況下可以用白酒代替，也可以選擇用冷毛巾反復冰敷額頭，有很好的退熱效果。
4.如果在用物理降溫法處理過後，發燒情況還是不見好轉，那就可以讓孕媽媽泡泡腳，盆里加一些生薑片，能夠起到緩解高燒的作用，特別是一些本身就體寒的孕媽媽，這個方法絕對是不錯的選擇。
5.還要注意好休息，盡可能躺著或是斜靠著，找一個自己覺得最舒適的體位就行，還要多喝水，不能讓體內的水分流失掉，一定要喝溫熱的水，建議喝一些紅糖薑茶，從內去除風寒感冒，促進身體更快康復。
在不能使用藥物的前提下，這些方法都是對孕婦人群最好的降溫方式，也是最管用的辦法，這個時期生病除了自己難受，還會影響胎兒的發育，所以平時一定要注意保重身體，特別嚴重的情況就要及時去醫院就診，安全健康才是第一！
（1）JOYNCLEON/婧麒
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（2）Haier/海爾溫度計
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（3）兵兵退熱貼
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（4）綠想折疊泡腳盆
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（5）呵點兒紅糖薑茶
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