餵養寶寶可不是件容易的事兒。若是餵養方式不正確易致使寶寶出現挑食、偏食等壞習慣，而這些也是傷害寶寶味蕾的元兇。0—3歲是寶寶味蕾快速發育期，所以保護寶寶味蕾應從小做起。
首先，讓我們來看看傷害寶寶味蕾發育的元兇主要有哪些：
1.過早添加果汁
有的媽媽認為果汁富含維生素對寶寶健康有益，於是在寶寶添加輔食初期便給他們喝果汁。此時寶寶對各種味道很敏感，酸甜的果汁很受他們喜愛，但是寶寶味蕾和腎臟功能尚未發育成熟，因此就容易引起挑食、偏食等問題。
2.過早添加調味品
一些家長忽略寶寶味蕾的特點，以自己的喜好為他們安排日常飲食，免不了添加點調味品。但是這麼做並不可取，鹽、醬油等調味品不宜過早添加，否則刺激易使寶寶嬌嫩的味蕾受損，使其味蕾反應變得遲鈍。
3.縱容飲食重口味
還有一些媽媽放任寶寶吃他喜歡的食物，比如寶寶喜歡吃甜食，便給他常備甜品、甜湯，這麼做會使其嗜甜變得偏食，糖分的過量攝入易引起肥胖問題，不利於寶寶健康。
提醒大家，不僅要在選擇食物時考慮到寶寶味蕾發育的特點，在選擇營養品時也要注意。比如寶寶每天吃的補鈣產品。倘若最初為寶寶選擇酸甜口味的產品，長此以往孩子會對酸甜口味產生依賴，對白開水、青菜等清淡食物產生抗拒心理。嬌嫩的味蕾受到這些味道刺激，不僅會反應變得遲鈍，同時也為今後的挑食、偏食埋下隱患，進而可致使寶寶營養不均衡，給其健康成長帶來很大的傷害。
為了保護寶寶的味蕾，避免出現上述問題，大家在給寶寶選擇鈣劑時除了要注意小劑量、易消化、吸收率的同時，還應注重它的口味。建議給寶寶選擇和母乳相似的淡奶口味。
希望各位家長用心挑選寶寶的飲食，將寶寶嬌嫩的味蕾保護好，為其健康成長打下良好的基礎。
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