小V臉！人魚線！大長腿！你以為她是模特？明星？健身教練？漏漏漏，她只是一個普通的澳洲家庭主婦，注意，是一個人要帶三個娃的家庭主婦哦！那麼，她的魔鬼身材從何而來？她的健身時間從哪裡擠出來？秘訣就是她的健身神器——三個娃！
不可思議？很遺憾地告訴你，這是真的！
金伯利·威爾曼，31歲，澳洲家庭主婦，有3個娃：大女兒3歲、還有一對18個月大的雙胞胎。
有三個娃的生活是什麼樣的？有些媽媽可能只是想想就快瘋掉了，其實小編也是這麼想的。對這樣的Super媽咪來說，似乎只有大餅臉、大象腿、救生圈才是標配，理由？很簡單，忙娃都快忙瘋了，哪有時間減肥？每天連照鏡子看看自己的時間都沒有，更別提健身了！
可是，可是，可是……你看看人家！帶著三個娃，還能保持如此健美的身姿，最崩潰的是娃兒們還都健康乾淨活潑可愛，你還敢說你沒時間？
金伯利每天的大部分時間跟所有主婦一樣，帶孩子、做飯、做家務，但是，她有自己的健身神器，那就是——她的娃！
哦，任你腦洞開得再大，也沒辦法把一群調皮搗蛋的娃和健身這件事聯繫起來吧，但是金伯利做到了！而且做得超好！她是怎麼做到的？看到這組圖，反正小編崩潰了，遁地了，不知道各位媽媽們都有什麼感想？
當她做平板撐時，兩個娃就跳到她背上，一個娃躺到她胳膊上。（漢子都未必行，你是超人麼？）
當她做深蹲、壓腿時，就一手抱一個娃。（我塞，果然健身大法好……）
當她做俯臥撐時，就把兩腳放嬰兒車上，兩個娃就坐在車裡笑。（天然秤砣，不怕翻車）
瞧瞧人家每天這負重、這強度，再加上帶娃做飯忙家務，身材不好到爆？才怪！
所以，當她將這些逆天的健身照放上網，立刻就吸引了一大波粉絲，看來這套獨特的健身方法很快就要成為她的事業了。
雖說女人的美麗不能以胖瘦論英雄，但是，我們一定要擁有“保持美麗的意識”。
看完這些，你還要把“生了娃”當成放縱自己的理由？親，你可長點心吧！
再說，磚家也說過，選擇一些相對比較溫和的鍛煉方式，完全不會影響母乳餵養，而且還可以讓你的身體更健康，帶起娃來當然也是棒棒噠！
別忘了最重要的，健身歸健身，胡吃海塞也是一樣不行滴。注意平時飲食不要太油膩，葷素搭配，營養均衡，再配合適當的運動，辣媽們就可以趕跑大肥肉，美美噠召喚夏天啦！