(本文轉載自甜甜的生活手劄 Vwxtm01)
炒菜、涼拌、煲湯總會放點佐料,
提味不說,還能讓人胃口大開,
家裡種上這麼幾株調味菜,
一年能省好幾百!
【1】花 生
能讓食物更為醇香。
做菜時將花生調入,
能延緩人體衰老。
/ 種 植 方 法 /
4-5月撒種。家裡的生花生不要剝掉花生仁外面那層紅色的皮,直接撒入土裡。土壤最好肥沃,鬆散不板結,排水性良好。
室內栽種,因為種花生主要依賴根部的生長,花盆至少要30釐米高。一個盆裡撒上2粒,間隔遠點,澆足水,半個月會長出小苗。
花生的花期到了後,要勤鬆土,花謝後,就不要再翻土了。
等到8月末就能採收啦。輕輕拔出整株花生苗,放在通風的地方晾乾,直到葉子變黃變脆,花生幹透,就能裝瓶了。
/ 食 用 方 法 /
幹透後的生花生可用來做花生醬、花生米、鹽水花生、鹵花生等。感覺又找到了發家致富的好方法~
【2】香 菜
可能大多數人不是很能接受它的味道,
吃起來聞起來都很怪異。
但這些並不妨礙香菜的提味作用,
涼拌、炒菜時加幾個,
胃口都變得好好~
/ 種 植 方 法 /
撒種。香菜的使用能力很強,買上一包香菜籽,在花盆裡撒一圈,填好土後適當澆一點水,半個月後就會長出小苗。
/ 食 用 方 法 /
最好在長的很嫩的時候食用。拔出整株,去掉根部,沖洗後和其他的菜涼拌。
【3】小 茴 香
廚房調料中最能消炎殺菌,
與蔥一同煮水,
可預防風寒性☆禁☆感冒。
/ 種 植 方 法 /
小茴香的生長期很長,適應能力也不錯,一般3-9月都能播種。每次收割後留茬,冬天注意保暖,來年還能收割。
家裡的茴香籽直接種到土裡發芽會很慢,需半個月左右。可以先把種子泡在15-20度的水裡泡一天,再種到土裡,種完後最好蓋一層草,保溫;
有條件的話,可以先在院子裡播種,等茴香苗長出後移植到花盆裡,這樣做可以保證成活率;
茴香的幼苗、莖葉很脆嫩,收割一小截後,可用來做餃子、包子的餡料;
長成後的小茴香細長的葉子擁簇起來會有點像蒿草,會開淡黃色的小花;
花謝後,茴香籽會出現,就能收割啦。
/ 食 用 方 法 /
收成的茴香籽去皮、曬乾後放到炒鍋裡,用小火加熱,慢慢翻炒,直到炒香,晾涼就能裝瓶啦。
患風寒感冒時,把一小匙茴香籽和1勺蔥絲放到鍋裡,加半勺水用中火熬成湯,能讓身體快速發汗,感冒好得更快!
此外,煲湯、燉肉、煎餅怎麼能少的了茴香籽,出鍋前撒上一點,夏天振奮食欲就靠它了~
【4】芝 麻
香味醇厚,富含豐富的亞油酸,
可降低體內的膽固醇,
芝麻獨特的養血功效,
常吃可以讓皮膚細膩潤滑。
/ 種 植 方 法/
夏天在芒種前後撒種,選專用於種植的芝麻種子。咱們平常吃的芝麻已經經過加工,用來種的話,長出來的芝麻苗不齊整,收穫的芝麻量也不多。
撒種後注意施肥,抗旱,不宜漬水,保證充足的光照。
/ 食 用方 法 /
秋天莖葉成熟後,芝麻就能收割啦。把收割後的芝麻苗捆成一小束,曬乾,拍打脫粒,再將脫粒後的芝麻種子晾曬,除去水分就能儲藏啦。
如果要炒芝麻,可將芝麻倒入炒鍋中用小火加熱,用木匙攪拌10分鐘,不斷翻炒;
直到聽見劈啪聲,這時可以嘗幾粒試試味道,看是否炒香、熟透,接著就能出鍋,再晾涼即可裝瓶,可冷藏1個月——4個月。
做涼拌菜、炒肉,都可以撒上醇香的芝麻,能助消化、養血、降血脂。
做熟後的芝麻如果要磨成粉,可以用搗蒜罐。磨碎而成的芝麻粉做芝麻糊、煲芝麻粥、做芝麻餅,味道很贊喲。
【5】金 不 換
又稱羅勒、九層塔,香氣濃郁,
平常可作為觀賞性盆栽,
多食用則可活血解毒,
能夠緩解月經不調,
有藥用植物的療效。
/ 種 植 方 法 /
扡插法。
從箭頭指向的位置剪去一小節金不換;
放到水中,每兩天換一次水,金不換的根部長出後,移植到花盆裡即可。
/ 食 用 方 法 /
成株後的金不換能做香料使用。用的時候剪一小段拌菜、煲粥。
平時勤加修剪,可作為盆景觀賞,修剪下的枝葉還可做菜,一舉兩得。