我在百度搜索了幾組資料，大家可以看看
關鍵字 相關資訊（條） 高跟鞋的好處 291萬 高跟鞋的壞處 134萬 高跟鞋的危害 112萬根據我的不完全統計分析，這3個關鍵關聯的資訊顯示，99%的描述都是高跟鞋對人體有危害。
高跟鞋會給我咱們帶來哪些負面影響？
1、最直觀的，腳掌疼，腳很累，腳跟磨傷，腰背痛，經常聽見朋友說的一句話，真想扔掉這破鞋，然後美美的睡一覺。
2、很容易受傷，因為承重點都在腳掌，走路不小心踩到雜物或者走上身姿態沒有和腳步保持一致就容易摔倒。
3、可以很負責任的說，上面兩種負面影響都是最小的，對咱們來說危害最大的是隱藏危害，看不見的危害，是在經常穿高跟鞋留下時的慢慢積累的憂患。有資料統計，人在行走的時候，雙足負擔了咱們身體的全部重量。而高跟鞋受力點，是咱們的前腳掌和腳趾，如果長期穿高跟鞋的會帶來腳趾炎，美足變形，盆骨受到的壓力加大，使得腰部酸痛，甚至影響生養小孩，這都是長期長期穿高跟鞋導致的。如果不提前預防，到事實發生的時候會很抓狂！
高跟鞋這麼壞，咱們為什麼還要對她依依不捨呢？
1、端莊儀態，穿高跟鞋會很自然的讓人抬頭挺胸收腹，凸顯人的氣質，看上去更高挑，更漂亮。
2、增強自信，高跟鞋不適合快步行走，而且得時刻保持良好的身姿形態，給人一種仔細，認真，專業的形象，大大的增強個人魅力指數，也就更加自信起來了。
3、場合要求，有些企業明文規定必須穿高跟鞋，有些場合也需要穿高跟鞋，比如有些舞會、婚禮等
怎麼挑選一雙適合的高跟鞋？
1、18歲以下不建議穿高跟鞋，根據資料統計人體發育在25歲的時候才基本定形，儘量控制穿高跟鞋的時間，不是必須穿，平時儘量少穿，避免對身體帶來不好的影響。
2、試穿時間，每天下午15點-16點，走動試穿10分鐘左右，才能真正的感受到是否舒適合腳
3、鞋跟挑選，人體健康極限是7釐米跟高，通常挑選5釐米以下比較合適。
4、鞋型挑選，因為前腳掌會承受身體大部分的重量，建議挑選鞋頭稍寬鬆的鞋子，給腳趾留足夠的活動空間，如果感覺不舒服可以添加一個軟鞋墊，減輕腳掌受到的壓力。
5、最好是挑選真皮生產的鞋子，具有良好的透氣性，不易出汗，質地更柔軟，不易傷腳。
高跟鞋的保養
1、常換，因為高溫和汗水，會使她變的鬆弛，容易變形，需要一定的休眠時間，充分乾燥，來延長使用壽命
2、鞋面清洗，千萬用水泡洗，這樣會影響色彩。如果沒有合適的鞋刷，可以用軟毛牙刷，輕輕的清洗，避免留下劃痕。一般情況不建議使用鞋油保養，因為很難找到匹配的鞋油，我們生產採購都知道，同樣顏色的皮料會有很多種，始終會有細微的差別；即使同一個編號的皮料，第二次採購後生產出來的鞋子色彩和第一次生產出來的鞋子也會有一定的色彩誤差。
3、買高跟鞋的鞋盒可以的話儘量不要扔掉，好比我們生產的每一雙鞋子，鞋盒裡邊都有防塵防潮材料。清洗風乾以後，放回鞋盒，避免鞋子發黴，發潮變形。
