戶外騎行要準備哪幾樣東西能夠讓你在受傷時能夠及時有效並且高效的處理，避免小傷口導致感染發炎;避免磕傷;扭傷;軟組織傷帶來的劇烈疼痛。
比如：雙氧水、龍膽紫(紫藥水)、大號或小號雲南白藥創可貼、1~2小包醫用棉簽、飲用純淨水、活絡油......
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擦傷和割傷：紫藥水適用於淺層和深層的傷口，主要作用是消毒、防腐、殺菌、收斂，用於皮膚淺層和深層感染的治療有很好的效果。
(1)可先用飲用純淨水沖洗傷口及傷口的周圍部分，使傷口部位沒有多餘的血跡和塵汙。
(2)再用棉簽清理傷口及周圍的水跡和血跡，最好先用一根棉簽輕輕擦拭傷口一次後再清理第二次，一定要讓傷口在用藥之前處理乾淨(異物會導致傷口化膿)。
(3)按傷口大小在傷口表面上倒灑上雙氧水，再用乾淨的棉簽輕輕擦拭傷口及傷口周圍部分塗勻，使雙氧水遍佈整個傷口及傷口周圍。
(4)雙氧水作用于傷口時呈泡沫狀，此時不要擦除它，等待它慢慢氧化殆盡後使用紫藥水塗勻整個傷口，等待紫藥水在傷口上乾燥。如果傷口會流出少量透明粘稠的液體時不要擦掉它，因為那是人體自身免疫機能分泌出的組織液是輔助傷口恢復及消炎的一種液體，如果分泌過多可以適當的擦掉。
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如果是較為嚴重並血流不止的傷口的處理方法
(1)我們可以先使用雙氧水消毒後直接貼上雲南白藥創可貼，止血又消炎。
(2)大家要注意打算貼雲南白藥創可貼之前不可以用紫藥水塗抹傷口，因為兩種藥物相互作用很有可能會導致失去殺菌及消毒的作用。同時紫藥水也不能和紅藥水混合使用，因為同樣會導致失去殺菌消毒的效果。
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磕傷（沒有破皮的情況下）；扭傷；軟組織傷導致的腫痛難忍致使自己不能行動的情況下（沒有破皮的情況下）；
(1)可以塗抹活絡油在傷痛處反復揉搓使傷痛部位感覺到發熱後才能起到消腫止痛;活血化瘀，緩解暫時性的疼痛後恢復行動能力。此時可以根據傷痛的程度來決定去醫院檢查或者回家休息並且觀察受傷部位。
(2)在磕傷或者扭傷及軟組織受傷處如果有破皮傷或者破皮的老傷都不能使用活絡油及相同類型的藥物處理，因為會在破皮處塗上活絡油及相同類型藥物的話可能會導致嚴重的傷口感染。如果遇到這樣的情況建議先用擦傷和割傷的處理方式先處理破皮的傷口，然後再原地休息等待磕傷;扭傷;及軟組織傷痛處自行恢復到能夠行動再採取下一步措施。
小貼士：京萬紅軟膏具有涼血解毒，消腫止痛，去腐生肌之效，藥理研究證明其有收斂、止血、抗感染作用，可以減少創面感染滲出，能有效促進老爛腿等慢性難愈性潰瘍創面的癒合。