每個人都想看起來更年輕,可不期而至的魚尾紋、法令紋等就會暴露年齡。對此,啊桑整理了美國“健康網”邀請的皮膚科專家、美容師和瘦身專家的話,幫你揪出出賣年齡的跡象。
一.眉毛稀疏。年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。美國化妝師戴安·索耶建議,年輕時不能過度拔眉毛。
二.牙齒變暗淡。嗑瓜子等不良習慣會讓門牙受損,牙釉質也會隨著年齡增長被腐蝕,導致牙齒顏色偏暗。建議不要用牙開瓶蓋,不吸煙,定期洗牙。
三.耳垂鬆懈。經常佩戴大而重的耳環會導致耳垂鬆懈。美國美髮師愛德華·特裡科米建議,可以將頭髮修剪到耳朵下方,或選擇珍珠耳釘。
四.頸部皮膚變薄。皮膚彈性下降,脂肪組織減少,會讓頸部下垂,皮膚無法緊實地附著在肌肉上。美國化妝師凱倫·卡瓦哈拉建議,睡前在頸部塗抹一點橄欖油,然後從下向上輕輕按摩。
五.胸部下垂。年紀大了乳☆禁☆房會慢慢下垂、縮水。建議洗澡後給雙乳塗些含有抗氧化成分的護理產品。
六.肘部、膝蓋乾癟褶皺。皮膚彈性下降和年齡增長讓關節處越發鬆懈和乾燥。每天坐在椅子上,一條腿伸直,腳跟著地,腳尖向上,然後收緊大腿肌肉,向上抬腿,重複15~20次後,換另一條腿。
七.手部靜脈突出。歲月讓手上的皮膚變薄,血管明顯。建議外出前塗SPF值為15以上的防曬霜。
八.腹部突出。腹部突出讓人顯老。美國紐約整形外科醫生安德魯·馬克·克拉伯建議,褲腰在肚臍上下一寸的褲子,既能遮住大肚子,又顯得年輕有活力。
最後說實話,啊桑覺得最透露年齡的是“贅肉”,年輕一定是肌肉緊實的, 身上沒有過多贅肉會讓一個人看起來年輕活力很多,所以,啊桑給大家整理了以下幾款很好的減肥茶,去掉多餘贅肉,保持年輕態
【一碗泄油瘦身湯】▽
推薦理由:身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯,效果是看得見的,啊桑也上藥監局官網查詢了防偽,確實是正品 ,可以放心食用。 最重要的是沒有副作用,根本不用擔心會對身體造成影響。
【草決明纖體飲】▽
推薦理由:在日常飲食中巧妙調養是當下最為提倡的減肥方式。 草決明纖體飲,裡面富含六味古方食材,每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中,曾被提及過減肥的最佳良品!具有悠久的歷史。
【左旋右堿多酚片】▽
推薦理由:之前啊桑減肥的時候服用了一段時間多酚片,特別是肚子瘦了一圈的感覺,而且沒有任何副作用,促進新陳代謝,助於排便,重點沒有拉肚子的反應。服用後會有飽腹感,再配合飲食清淡效果會更好!
【紅豆薏米粉】 ▽
推薦理由:紅豆薏米粉枸杞的組合,代餐能有飽腹感,不餓肚子還能減肥。古代就有把它們組合在一起煮粥喝的歷史了,身體濕氣重是很多人減肥失敗的根本,紅豆薏米除濕最好了,一邊去濕毒一邊減肥,才是科學的方法!
【果蔬魔芋粥】▽
推薦理由:富含膳食纖維,食用後會有飽腹感,選取純天然原料,食用後無副作用,當然你也不用擔心會拉肚子,它是一種健康養生的代餐粥,低熱量高飽腹,是當下備受歡迎的減肥餐。 早吃早有健康的S身材!
【素酵青梅】▽
推薦理由: 減肥的妹紙對“酵素”一定不陌生,酵素對腸道有一定的清潔作用,可促進消化、改善排便。將酵素和青梅結合,入口果香四溢,Q彈十足!瘦身的同時還能品嘗零食的味道,何樂而不為!
整理編輯:啊桑