六月不減肥，七月徒傷悲。正是夏天要穿小裙裙的時候，你還在為因為腿比別人粗，腰也沒有別人細而不敢露肉嗎？相信很多女生都已經開始了新一年的減肥大計，可是到最後很多女生會發現一個悲催的事實：越減越肥。
可為什麼會這樣呢？作為曾經也遇到了這個，減肥—更肥—再減的惡性循環的我，只有做了一番研究。然後得出結論:減肥2步走。第一步減的是水分，是減肥的假像。多喝兩杯水，往稱上一稱，你會發現體重已經妥妥的彈回來了。
第二步減肥中期，肌肉增長期，在不斷的運動中，積累的脂肪會變成肌肉，這個時候的你胃口會變得很好，晚晚當時就是因為貪吃了些，不減反增了肥，這還真的是印證了那句話，不節食光運動的減肥都是耍流氓啊。
現在的你，知道為什麼一直減肥卻一直增肥的原因了吧。其實減肥還是需要一些外界的鋪助的。下面給你們介紹一些晚晚用過的，也覺得好用的物品，會對減肥道路事半功倍。
推薦好物：薏米代餐粉
首先你得避免食用大米，牛肉，等會讓你變胖的食品，你需要的是找個東西來代替它，紅豆薏米代餐粉，熱量低，還有祛除濕氣的效果，是每個女性養顏的必備物品，這款薏米粉口感不錯，是晚晚會回購的產品。
推薦好物：果蔬酵素
酵素有很好的調節腸胃，可以促進排毒的功效。而且有很好的調節內分泌的一個效果，晚晚在上大學的時候，熬夜時會經常喝它，對消除下巴長痘有很好的功效，減重的話，當時晚晚喝了一個月才見效果。這款果蔬酵素酸酸的，挺好喝的。
推薦好物：又愛又恨的魔力稱
當當當，有了減肥的動力那還是不夠的，減肥還要隨時知道減肥效果，可能很多女生都會想知道自己減了一個禮拜的體重，究竟有沒有變化，這時候就需要用到你又愛又恨的魔力稱了。這款魔力稱品質還是相當不錯，畢竟當年連我這等重量級別的胖子，都穩穩的。
推薦好物：好喝的蘋果荷葉茶
閒暇之餘，你可能想喝一些茶，不妨試一下喝荷葉茶，這款蘋果荷葉茶具有清熱減肥的功效，入口是淡淡的荷葉和蘋果的清香，早晚來兩包，一個月後會有想不到的瘦身效果，如果胃不太好的建議中午喝一杯就好。
推薦好物：酵素梅
這款酵素梅酸酸甜甜的，想吃大魚大肉的時候來一顆解解饞也是不錯的，但不要多吃了，雖然很溫和，但經期還是別吃的好，畢竟減肥是好事，把自己內分泌搞亂就不好了。
推薦好物：瘦身魔力墊
胖不可怕，怕的是你久坐。每天晚上臨睡前的幾分鐘瑜伽，會讓你的心境變得更好，體型也會有所改觀。這款瑜伽墊，厚度適中，比較有彈性，在做動作的時候不容易受傷。也是個不錯的選擇。
今天就說到這了，有什麼想對晚晚說的，可以在下方留言，晚晚看到了都會回復的。
文/新