准媽媽孕期吃什麼，不僅關係到胎兒的健康和良好發育，還影響著胎寶寶將來出生後的智商，懷孕期間多吃水果，寶寶將來出生後皮膚變得超級好！尤其是下面這幾種水果，簡直好處多多！
1、核桃
孕媽在孕期保持每天吃幾顆核桃，幫助胎兒大腦發育，又能讓胎寶寶很好的吸收營養，同時還能很好的改善胎寶寶皮膚狀況，使肌膚變得潤滑有彈性。所以，准媽媽還在等什麼呢？每天幾顆核桃去“改良”胎寶寶吧！
2、獼猴桃
對女性來說，尤其是育齡女性，它有著非常棒的營養作用，是很適合在備孕期食用的一種食物。而且，有條件的話孕早期媽媽也可以適當食用獼猴桃，爽口又營養。
3、蘋果
作為“益智果”和“記憶果”的化身，孕媽堅持吃蘋果還可以減少胎寶寶患上哮喘的幾率，促進胎兒大腦發育，增強出生後的記憶力和智力。
4、提子
提子的營養是非常豐富的，包括維生素、果酸、礦物質等，孕媽適量食用提子，不僅養顏美容，還預防很多心腦血管疾病的發生。對改善胎兒皮膚，促進大腦發育也有很大好處。不過孕媽食用一定要注意適量！
另外，不管是多麼營養多麼有好處的水果，孕媽都要知道不可過度！給寶寶准備用品的時候也要特別注意喔，下面這些東西都很不錯，我懷孕的時候用過，所以才敢放心推薦給大家！
1. 全套省心待產包
提前準備好待產包，要生產了拿起待產包就可走，很方便。這個是產前必備的，一定要準備好。夏季入院全套孕產婦衛生巾、產後月子用品、母子包組合。一次性打包帶走，非常省心！
2. 身體按摩油
很多孕媽的一個大煩惱就是肚皮上的孕期紋，以後生出來都不能穿泳衣了，所以強烈建議懷孕4個月+，還有產後使用身體按摩油，閨蜜說效果不錯，她身上留下的痕跡很淡很淡了。
3.月子服
純棉紗布月子服，長袖家居服套裝。全棉雙層紗布面料，透氣性好，手感柔軟舒適，有哺乳口，餵奶方便。腰部有調節扣，可隨意調節，適合各種題型的媽媽。
4. .嬰兒手推車
父母買嬰兒手推車一定不能買太便宜的，畢竟會影響到寶寶的舒適度，減震效果好就最佳了，Pouch嬰兒高景觀嬰兒推車，簡約大氣，坐躺一體式，超強四輪避震，安全又兼具實用主義。
5.嬰兒洗衣液
衣服是最貼近寶寶敏感皮膚的，所以洗衣服的用品也非常重要，這款洗衣液草本抑菌，不含螢光劑，我寶寶出生到現在一直在用，洗衣非常乾淨，推薦寶媽們入手喔！