很多家長都希望自己的孩子能有一個不錯的身高，所以我們總是會在孩子很小的時候去觀察孩子的生長情況，都不想看到自己的孩子矮人一頭。、
雖然身高大部分是靠父母遺傳，但這並不是絕對的，因為我們身邊有很多父母個子矮而孩子是高個子的人。你想你想知道寶寶未來能不能長高，可以參考看看孩子的這3個部位是不是比較長。
1、手指長
不知道有沒有細心的媽媽發現，一般個子高的人手指都是比較修長而且纖細的，但是個子矮的人手指都是比較粗胖的。
部分媽媽就會想，手指長跟身高有什麼關係呢？因為每個人的身體部位都有一定比例，一般個子搞得人在韌帶被拉開之後，身體的各個部位都會比較纖細。
2、腳長
大部分都知道，孩子的身高跟孩子的四肢發育是有一定聯繫的。在孩子的發育過程中，腳部一般都是最早發育的，而且也是最早停止發育的。
正常情況下，在孩子13歲左右，腳部就會停止發育，這個時候就可以根據孩子的腳部大小，來判斷孩子成年後的具體身高。
有一個演算法：此時腳長×7就是孩子未來的身高。雖說這個演算法不是特別準確，但是誤差也不會超過3釐米，媽媽們可以簡單的參考一下。也有部分孩子會出現小身高大個子的情況，這和遺傳基因的影響有一定關係。
3、小腿長
這就很簡單的，而且很多人都知道，一般很準確。
每個人的身體都是依靠比例分配的，小腿骨骼越長，孩子就能長成大長腿，所以孩子以後一定是高個子。
那麼，除了這些，我們也一定要好好利用後天來幫助孩子長高。
1.營養均衡，魚、肉、蛋、蔬果等一樣都不能少，並且每天堅持喝杯純牛奶；
2.充足睡眠，在晚上10點-淩晨2點，早上5點-7點這兩個階段達到熟睡狀態，才能保證孩子體內的生長激素分泌達到高峰；
3.適當運動，帶孩子多出去曬曬太陽，或是做有利長高的運動，比如摸高、跳繩等；
總之，對於正處於成長發育的孩子，營養、睡眠。運動都是不可或缺的，爸爸媽媽們一定要注意，可別再忽視了！
父母都是希望孩子在將來可以一個長到合適的身高，這樣將來無論是在學校，還是長大以後在職場或者交友，都能讓人感覺形象更好，其實從小也可以做一些針對性的鍛煉，多運動，同時適度補充鈣片，比如下面這種。
【兒童鈣片】 ↓
如果寶寶出現厭食、蛀牙、睡不踏實、多汗、長高遲緩、頭髮稀疏等現象，可能就是缺鈣啦，可以進食一些鈣片，促進生長發育，這種鈣片裡面含鋅，還可以增進食欲。
【 兒童身高尺 】 ↓
家裡也可以貼一個身高尺，激勵寶寶吃飯長高高，同時作為兒童房的裝飾也是很不錯的，相信寶寶會喜歡噠。
另外，現在夏天來臨，天氣真的越來越熱了，寶寶皮膚細嫩，身上很容易長痱子過敏之類的，要開始為寶寶轉季適應做準備了，下面有2個地方都需要注意。
（1）使用液體爽膚水，讓寶寶肌膚舒適 ↓
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（2）為寶寶使用涼席，讓寶寶睡得舒適 ↓
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