相信追過電視劇《人民的名義》的盆友肯定會對達康書記經常帶水杯的場景所記憶猶新。據說這是他自己提出來要這麼做的,原因就是臺詞太多,常會感到喉嚨不舒適。由此可見,喝水確實能達到緩解因用嗓過度而引起的咽喉不適的症狀。
隨著夏季的到來,天氣燥熱,氣溫也在日益飆升,而由於人們的機體對環境的適應能力有所不同,在平日的生活中總有很多童鞋出現不同程度的乾燥症狀,比如:容易上火、喉嚨幹、乾咳等。
當然,引起咽喉不適的狀況有很多種,如肺熱引起的咽喉不適、風熱型感冒引起的嗓喉腫疼或是經常熬夜、用嗓過度造成的嗓子幹癢等。雖然它們並不是什麼嚴重的病症的,但卻會給人們的生活或是帶來一些極不便利的影響。
當然,當咽喉出現上述症狀時,一些茶飲確實能達到很好的緩解作用。但如何選擇也是有一定的原則的,如肺熱引起的咽喉不適可以喝些羅漢果雪梨茶,感冒引起的可以喝些金銀花茶,用嗓過度可以隨時含上一塊八仙果柚子參等。當咽喉出現不適時,只有“對症下藥”,才能更好的緩解咽喉的不適症狀,說到這,對於感到嗓喉不適的你而言,不妨看看下面這些茶飲吧:
【膨大海甘草組合茶】
以美的這個是採用膨大海、甘草、黃山貢菊、冰糖和茉莉龍珠科學配比而成的,其食材乾淨無雜質,裡面也都有方便沖飲的獨立包裝,沖泡好湯色淡黃通透,入口味淡回味甘爽,茶香清新怡人。而且它在加工過程中是無其它添加劑的。
【陳年八仙果】
嗓喉不舒適的時候,含一塊柚子參有很好的緩解作用。綠贊的這個是遵循傳統的方法,“九蒸、九曬、九烘”的工藝製成的。其先取出果肉,與金棗、甘草、陳皮、蜂蜜、麥芽、百草、枇杷膏、薄荷等攪拌成膏狀後,回填到被挖空的柚子皮中,以炭火長時間的反復蒸烤,並鋪以陽光曬制而成。
TIPS:口含即可,無需嚼碎,柚子參的皮也可食用,或是取上3-5粒,用熱水沖泡,悶熱一分鐘即可飲用。
【羅漢果茶】
羅漢果有清肺利咽的作用,它適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。而它的營養價值也是非常高的,它含有豐富的維生素C、氨基酸、果糖以及其它微量元素,其甜度較高,但不會產生熱量,其對於愛吃甜的肥胖者或是糖尿病者而言,可以說是非常好的替代品。這個果實飽滿,沖泡好清甜潤口。
【低溫脫水羅漢果茶】
對於喝不慣傳統焦苦味羅漢果茶的盆友來說,可以嘗試一下這個。它這個是精選優質食材,採用兩端打孔,真空低溫脫水的工藝製成的,其很好的保護了果肉纖維,其果肉呈雪白色,茶湯從無色慢慢滲透到淡黃色,入口清香甘甜,鮮如生果,沒有傳統的那種中藥味。
【金銀花茶】
我們大家都知道,風熱感冒會導致咽喉紅腫疼痛,而金銀花茶就有很好的緩解作用。山野農夫的這個是精選河南封丘的金銀花,其表面有白色的短絨毛,上粗下細,花萼飽滿,枝身纖長,沖泡好湯色純淨,入口甘醇清透,清香潤口。