“女子無才便是德”的思想早已成為過去式，現代的女性，大多有自己的工作、事業和收入，經濟上獨立，人格上獨立，不受性別約束，對生活和家庭更加熱愛，興趣愛好更加廣泛。
這也使得女人所肩負的壓力和重任越來越大，比如一邊上班一邊撫養寶寶，或者一邊上班一邊懷孕......在實現個人價值和撫養後代之間不停的平衡，往往容易忽略自己。職業靚媽應加倍愛自己，擁有健康身體和好身材在生完寶寶後拼殺職場才會體力、腦力、精力。
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