在孩子小的時候別總以為只要給孩子的鈣補夠了，孩子就能夠長高了。畢竟孩子的身高還是比較受父母遺傳因素影響的。如果說為了給孩子增高就盲目的讓孩子吃一些增高藥或者營養品，很可能會取得一些相反的效果，比如說造成孩子的早熟。不過如果寶媽發現自己家的孩子有這三個表現，說明孩子就是要長個了。這個時候才需要你真的重視起來，別耽誤了孩子長個的發育期。
1.變的能吃
孩子如果說要長個的話，那麼對於營養的需求就勢必會大增，最直觀的表現就是飯量上的大增，變得很能吃。如果說寶媽你發現平時不怎麼喜歡吃飯的孩子或者吃得很少的孩子在某段時間突然變得很能吃，那麼你就要注意了，孩子真的是要長個了。寶媽你就需要及時給孩子調整一下日常的飲食，增加更多的營養。這個時候可以給孩子適當的補鈣，幫助孩子骨骼發育。
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2.孩子睡覺老喊腿疼
孩子在晚上睡覺的時候經常和你說腿疼，那麼寶媽也就需要上心了。如果孩子白天玩的好好的在晚上的時候有這樣的反應，這就說明孩子正在經歷長個時的生長痛。出現這種痛的原因主要是骨骼長得太快，肌肉和筋腱的發育不協調導致的。這個時候家長每天最好讓孩子堅持一杯牛奶，一個雞蛋，給孩子多多補充鈣質，有利於幫助孩子長得更快一點。
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3.整天想睡覺
寶媽會發現，在剛入夜沒多久，自己的孩子就困了喊著要睡覺。只要保證孩子的身體是正常的，那麼孩子就是要長個了。幫助孩子長高的成長激素就是在夜晚開始分泌的，尤其是在晚上十點以後，是最佳的分泌時間。所以孩子說困也是長高可能會經歷的正常反應。這個時候家長只需要給孩子提供一個舒適的睡眠環境就可以了。只要保證了晚上孩子睡眠的時長在8--10個小時，孩子長個就不會受到影響。
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當然，除此之外，家長還可以督促自己的孩子每天堅持運動，男孩子多打打籃球，鍛煉一下彈跳力；女孩子多跳繩，對於增高都是很有幫助的。孩子長高的具體表現在生活中也就是這個樣子，只要做家長的多上心，孩子都是有長高的機會的
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