大家好，我是十五，聽說長得好看的人都關注我了。
有個叫Lucy Aitken Read的小姐，她兩年沒用洗髮水了，大家一定想知道結果會怎麼樣吧。
結果就是她紅褐色的頭髮依然處於一種完美的狀態。真是很神奇。
因此，她還專門寫了一本名叫《Happy Hair》的書，為讀者介紹了放棄使用洗髮水的具體步驟。
採用這種方法不僅能讓洗髮者免除化學殘留的煩惱，同時還對環境十分有利。還有一個好處就是，非常省錢！因為我們都知道，好點的洗髮水是多貴了！
有一項研究稱，女性每天會讓她們的身體接觸到515種化學物質，正是這項研究讓Lucy有了行動的動力。
“no-poo大法”理論認為，洗髮水洗去了頭皮產出的天然油脂，這將使頭皮產生更多的油脂來替代那些被洗髮水洗去的油脂。結果就是頭皮出油過多，最終導致頭髮髮油。我們會擠更多洗髮水來應對這一問題，這就形成了一個惡性循環！
那麼如果使用天然的洗髮水替代品呢，就可以把這些問題都留給頭髮自己去調節去解決，理論上來說頭皮最終將會達到一種平衡狀態，在這種狀態之下，頭皮將會產生適量的油脂來維持頭發軟滑。
Aitken Read的書中為讀者們介紹了30種洗髮水替代品的配方。配方中的原材料包括，小蘇打，麵粉，雞蛋，蜂蜜，檸檬汁，這看起來就像一份蛋糕配方一樣。但是過了一段時間她發現還是水最管用。
如果你也想不用洗髮水洗頭？可以試下用下面方法代替：
1小蘇打：傳統的洗髮水替代劑，在不洗去頭皮產生的天然油脂的同時潔淨頭皮。
2蘋果醋：十分受人們歡迎的護髮素替代品，它和小蘇打一起作用可以恢復頭髮原本的PH值。
3一根毛刷：毛刷會刺激頭皮，並且它還能將頭皮產生的皮脂順著頭髮梳下來。
4一頂帽子或者是一個頭巾：帽子和頭巾在頭髮太多的時候可以派上用場。
5意志力：做好要度過幾周難關的準備。因為發質不是很好的頭髮要調整3個月才能達到平衡。達到平衡之後你的頭髮就會變得健康且富有光澤，這時候你就可以注意去聽身邊人對此的褒獎之聲了。
6清淡飲食：可以平時吃的稍微清淡一點，頭皮的出油量肯定也會減少，如果飲食方面問題的髮油，首先建議大家調整飲食習慣，平時多吃一些蔬菜。
你敢嘗試一年不用洗髮水洗頭嗎？