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裝備升級論|斑馬之夏,打造輕跑舒適感

夏天是一個容易犯懶的季節,但是運動絕對不能因為夏天而止步不前的啊,所以就需要選擇適合自己的運動啦。

健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動,它行走的速度和運動量介於散步和競走之間,非常適合夏季,特別是夏季的傍晚以後,溫度不那麼高的情況下,出門健步走是最好不過的事情了。

健步走最突出的特點就是簡單好掌握,不容易發生運動傷害。更加不會收到年齡、時間和場地的限制,只需要一身舒適的衣服,一雙合腳的運動鞋,隨時隨地都能夠走起來,還能夠在行走的過程中領略自然的風景。

雖然健步走是一項比較簡單的運動,但是基本的方法還是必須要掌握的。

1、健步走是在自然行走的基礎上,軀幹伸直,收腹、挺胸、抬頭,隨走步速度的加快而肘關節自然彎曲,以肩關節為軸自然前後擺臂,同時腿朝前邁,腳跟先著地,過渡到前腳掌,然後推離地面。健步走時,上下肢應協調運動,並配合深而均勻的呼吸。

2、健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關鍵因素,通常因人而異地可分為慢步走(每分鐘約70-90步)、中速走(每分鐘90-120步)、快步走(每分鐘120-140步)、極快速走(每分鐘140步以上)。

夏季健步走是一件身心暢快的事情,準備一身舒適的運動裝備和一雙舒適的運動鞋,邁開腿,來一場痛快的輕跑。

條紋作為經典元素在運動穿著中又流行起來了,讓搭配始終保持“新鮮感”。

100年前,條紋與時尚結緣。最有代表性的條紋單品應該就是法國布列塔尼海軍的藍白條紋衫了。不過,真正將這身“底層群眾著裝”引入上流社會聚集的時尚圈的,則是Coco Chanel。條紋的縱深感的確可以讓你獲得某些視覺效果,顯得腿長。

就如在運動褲上加入的條紋效果,給單調的運動裝來點不一樣的裝飾。

採用柔軟縐綢打造的的哈倫運動褲設計,寬鬆的吊檔搭配錐形褲腿和螺紋腳踝,顯得更加時尚有型。防皺柔滑面料親膚舒適,直貫的三條紋設計在奔放中融入經典的傳統元素,給運動增加不一樣的經典色彩。

長款的運動褲搭配圓領套頭短T和較深色的運動鞋是必備款。

經典版型設計的茵寶運動短袖,舒適的親膚內裡,讓你動靜自如。胸前、領口手臂的撞色設計增加視覺衝擊性顯得個性十足,搭配上條紋運動長褲,運動穿出時尚風的感覺。

一體化中底、Fresh Foam緩震科技、BLOWN RUBBER橡膠外底設計,保證舒適性的同時提供良好的緩震效果,減少因衝擊力造成對足部的傷害。值得一提的是3M反光材質為夜跑提供安全保護,提高健步行的安全程度。

除了條紋的運動長褲,運動短褲也是不錯的,可以很好地修飾大長腿。

簡約運動風短褲,彈性腰身便於穿脫。褲腿三條紋設計更加有運動風格。

搭配短褲選擇寬鬆上衣是不錯的,能夠很好地把運動時尚詮釋出來。

茵寶流行寬鬆版型設計運動短袖,插肩寬袖個性設計讓時尚感爆棚。左右兩邊袖口不對稱印花以及蝙蝠袖設計,少女感滿滿,讓你的魅力無處隱藏。

舒適多向伸縮網布耿局透氣性和包裹性的功能,Fresh Foam輕質泡棉中底能夠起到很好的緩震回彈的效果,保護腳踝在運動過程中不受傷,白色運動鞋搭配條紋短褲更加有運動精神呢。

運動是一件特別享受的事情,酣暢淋漓的揮灑,盡情地洋溢青春,放空自己,把生活當做一種挑戰,相信每個人都能夠活出自己想要的人生。

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