運動是什麼？一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。但是作為全面健身運動，它的標誌就是健康，用運動保證全面健康。
對於運動來說最重要的就是穿得舒適，這樣不僅可以增加運動的活躍性，還能夠讓人對運動產生青睞。
一件舒適的運動短袖能夠讓你在運動中伸展自如，發揮出驚人的體力。
很多運動愛好者都能將運動的裝扮穿出潮流穿出時尚的感覺。
夏天到了，容易流汗的季節，我們都想去享受那個酣暢淋漓的運動過程。那麼哪些運動會受到人們的追崇呢？
城市跑步
小編這裡所說的城市跑步針對的是上班族在工作之餘用跑步健身的方式，其中夜跑是最有情調的一種方式。
美國一所大學的醫學保健專家說過人體的最佳活動時間應是下午的6至8點。因為人體的各種活動都受到“生物鐘”的控制，在一天24小時內，體力的最高點和最低點都有一定的規律性，而絕大多數人體力發揮的最高點並不在清晨，而是在傍晚。
所以夜跑對於上班族來說是一個非常合適的鍛煉方式，既能空餘出時間來運動又能達到強身健體的作用。
諾詩蘭的運動速幹短T，針對易出汗的運動開發的EXOTHERM DRY排汗快幹科技，可以通過面料迅速導汗快速回復身體乾爽，胸前字母印花設計亮麗時尚，給夜跑增加一點不一樣的色彩。
茵寶圓領運動短袖，休閒百搭版型，貼合頸部線條提高穿著者的舒適度，給運動減少負擔。
茵寶時尚印花運動短袖，常規運動版型設計，增加運動的舒適程度。時尚的運動著裝可以提高運動的興趣，還能夠成為夜跑中一道移動的風景，吸引眼球。
戶外越野跑
越野跑是一種在野外自然環境中小徑上跑步與徒步的運動。不僅能提高人體的耐久力，鍛煉內臟器官，還能培養勇敢頑強、靈敏以及吃苦耐勞的優良品質。當然對於上班族來說這個只能是週末去嘗試，不過嘗試就會上癮的哦。
戶外越野跑對於上衣的要求是要透氣性好，這樣才能適應戶外的環境。
北面速幹短袖，採用FlashDry-XD吸濕排汗面料，加速汗氣蒸發使身上能夠保持乾爽舒適。寬鬆舒適的剪裁為身體增加活動空間，讓你運動無阻礙。
北面透氣舒適的運動短袖，貼合頸部的靈活羅紋領口，舒展自如的直筒袖子和下擺設計，精湛的縫製工藝減少與皮膚的摩擦，增加運動的舒適度。
LAFUMA透氣速幹翻領POLO短袖，採用MODAL混紡面料彈性恢復好，同時具有吸汗速幹功能，運動流汗後可以迅速回到乾爽的狀態。
徒步登山
俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，不易衰老。針對練腳勁來說，登山的效果最好。從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
登山者對於上衣的選擇也是以舒適為主的，在這個基礎之上選擇時尚的款式，成為登山路上的一道風景。
Timberland PoloT恤衫，採用純棉面料設計，顏色自然，擁有出色的舒適性和透氣性，不過純棉的衣服在出汗後容易濕，戶外運動的時候建議再穿件皮膚衣防風，這樣不容易感冒。
女士徒步登山樂飛葉的速幹短袖是不錯的，簡約設計，增加運動的時尚快感。滌綸面料可以幫助汗水快速發散，翻領袖窿體香劑織帶縫製，可以再出汗後祛除身體臭味，保持清新的體感。
通過運動的方式來達到健身的效果是比較好的方式，身為城市的上班族還能夠通過運動的時間多跟大自然接觸，釋放身心，何樂而不為呢？