打從過年以後，肚子上就有贅肉了，萬惡的過年肥，難受，三月不減肥，後面的好多個月都要自卑，遙想當初的小蠻腰，已經離我很遠很遠了，現在到了夏天，我想到的不是秀身材，而是怎麼才能把肉肉遮住才型，想想年輕的二尺小腰，結果過年十幾天，我就長膘了，肉肉全部在要上面，不知道你們腰上的肉是怎麼來的，又是什麼體驗，想哭~
過年前的：
年後的：
問題是只漲到了要上面，其他地方還好
於是我查了一下為什麼腰上面最容易長肉，結果和我想像中的不一樣，那原因到底是什麼？居然是和人種有關係，我們黃種人的腰上面更容易堆積脂肪肥肉，如果吃多了，運動沒有跟上去，結果就是腰部贅肉的出現了，難受，人家明明有減肥，有運動，女生腰上面更容易長一些脂肪，據說好像是為了生育做準備的，好吧，這點是那時候的老師說的。
下面就要說說如何有效剪掉腰部贅肉的方法了，你們是不是要問，我知道減肥的方法為啥自己還有贅肉？其實那是節目效果，告訴你們曾經的我也是個有贅肉的女人，不過現在沒有了（驕傲）。
夏天到了，擁有小蠻腰，可以穿上美美噠露臍裝去街頭浪一圈啦。
夏天是好身材的妹子福利時間，選擇一個修身露臍裝走在街上，一定會成為街頭吸睛達人的啦。
讓腰上面的贅肉走開之方法一：
多吃一些蛋白質食品，尤其是多吃一些豆製品，原因是因為豆製品裡面有一種植物的什麼元素，額叫啥來的，天然植物雌激素：大豆異黃酮。這個東西能讓女性葫蘆樣的身材形成。
其實對於暫時減肥沒有成功的妹子，可以選擇遮肉效果好一點的服裝來出門，畢竟不能有點肉肉就不出門了吧，看看我給你們推薦的蝙蝠袖T恤吧，寬鬆的寬鬆，修身的效果好得沒話說呀。
讓腰上面的贅肉走開之方法二：
我們運動同時，平時的姿態也是可以讓保持好，包括坐姿和站姿，坐著的時候最好就是要一直把腰不挺立著，站起來的時候不要挺腰，要記得收腹才行。
當你擺正身姿走路的時候，就需要這樣一款連衣裙啦，很有氣質哦，對於有點肉肉的妹子來說很適合，顯高遮肉，真的很不錯啦。
讓腰上面的贅肉走開之方法三：
多讀一點書，讓自己多一點文藝氣息，多看看新聞，讓自己多長一些見識，零食少吃一點，然後就是多運動多運動。
遮肉而且清涼透氣，作為休閒搭配真的太棒了呀，時尚潮流的款式，雪紡的自然垂感，難道不是你想要的嗎？
其實每個人的審美都會有所不同，可能辦法不適用於任何人，對我自己的作用就很明顯啦，不管按照上面的辦法，讓你們保持身材還是行的，每個人的體質不一樣，上面的這些小方法在結合實際情況下面使用，希望大家都漂漂亮亮的，不要為了減肥而受到傷害。