冬季霧霾裡戴著厚厚口罩行色匆匆的人們……這個鏡頭不斷提示我們，環境污染危害人們的健康。有關空氣污染，我們已經感受很深了。近年來全國各地都針對環保問題出臺了重磅措施。
然而，在國家致力於環境改善的過程中，若我們自身的身體狀態不好，自我調節、淨化能力差，即使我們努力改善環境，我們的健康依然可能會出現危機。
當下，在同樣的環境中，有人弱不禁風，有人卻依然神采奕奕；有人身患疾病，有人九十多歲，卻依然健碩。很多人都知道生活不只是工作，但卻往往不得已的把工作當成了生活：加班成常態，久坐變成習慣，每天面對電腦十個小時以上，賺了錢，卻也透支了身體。
好在智慧穿戴設備正在讓這種現狀慢慢的發生改變。近一兩年，智慧穿戴成為潮流，具備健康監測同時具備智慧交互功能的智慧手錶更是當下最受關注的智慧產品，讓人們更加直接和及時的瞭解我們自身的運動和身體狀況，把控自身健康。
智慧手錶所具備的運動感測器和心率檢測感測器，使其可以比其它智慧手錶更為精准的實現運動監測和心率監測，您要做的，就是把它舒適的佩戴在手腕之上。無論是行走、跑步哪一種運動模式，它都可以進行記錄行程和運動時間，配合嚴謹的科學方法計算您在運動過程消耗的卡路里。戴上它，運動起來更有清晰，更有動力，小贅肉快快不見啦！！！
不光如此，智慧手錶還提供久坐提醒功能，像我們每天屁股生根似的都市上班族們而言，算是更為貼心的功能。（據說不完全統計，這個功能有很大程度預防痔瘡喲，坐久了活動一下小屁屁，對我們的盆骨和脊椎還有好處喲。）工作中的我們往往會因為手頭上一份任務忙碌許久，有的時候甚至連水都顧不及喝上一口。現在智慧手錶會提醒佩戴者，不要坐太久，起身活動活動筋骨，可以有效預防頸椎病、肩周炎產生或者惡化下去！！！
還有喲，智慧手錶還支持微信、QQ等智慧通訊應用，我們不僅可以用其直接與朋友溝通，還可以將自己的心率監測結果發送給好友，和好友進行交流或是比拼，比起一個人悶頭努力，也更有樂趣。（經常出國也沒有問題喲，智慧手錶有多國語言，喜歡上Facebook、Twitter等都完全沒有問題喲）智慧手錶也可以接聽電話，播放音樂，娛樂自拍等等喲！！！
面對快速的生活節奏和越發沉重的家庭、社會壓力，我們往往會顧此失彼，忽略了對自身，尤其是對自身健康的關注。智慧手錶全天候監測我們的健康狀態，為我們的健康時刻保駕護航，讓我們在每天繁忙的工作後可以通過清晰瞭解運動和自身健康，讓我們對健康長壽的生命有了更多的認識和期待！
調查研究發現，智慧手錶來電提醒以及鬧鐘是智慧腕上設備最不可或缺的功能，有了新款智慧手錶就不會再漏接電話，而且在APP中可以自主設定未接提醒時間，避免無謂的震動。而鬧鐘功能也是相當實用，尤其是針對午睡，如果您有晚上睡覺也佩戴手錶的習慣，那它這種震動叫醒方式比普通的聲音鬧鐘要好多了。