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芒種到了濕氣大,清熱祛濕食物宜多吃

△芒種:百合

芒種 6月5日 19:36:33

芒種三候:螳螂生,鵬始鳴,反舌無聲

芒種是夏季的第三個節氣,表示仲夏時節的正式開始。古代將芒種分為三候:“一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲。”在這一節氣中,螳螂在去年深秋產的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂;喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現,並且感陰而鳴;與此相反,能夠學習其它鳥鳴叫的反舌鳥,卻因感應到了陰氣的出現而停止了鳴叫。

芒種養生:雨水增多,要防濕病生

芒種前後,氣溫升高,雨水增多,進入連綿陰雨的梅雨季節,空氣非常潮濕。此時陽氣外散最大,而中陽最虛。

養生之法,在於養陽。首先,經常吃些酸味的食品以收斂陽氣。其次,睡好午覺,使陽氣順利斂降。再次,適當戶外運動,以宣通陽氣。最後,養心氣降心火,防腸胃炎。飲食要多溫食,忌食寒涼以防傷陽。多食瓜豆,清熱祛濕。

芒種風物:小蒼蘭插花

芒種時節雨量充沛,氣溫顯著升高,是小麥等有芒夏熟作物成熟和耕種的最忙季節。如果說芒種代表了收穫,那父親節同樣代表了對下一代付出到了收穫回報的時候。

小蒼蘭的花語是幸福、清新舒暢。白色的小蒼蘭,用澳梅、石竹、小手球做一點點綴。這束花素雅低調,天生就是俗氣的反義詞。距離父親節還有兩個多星期,準備一束花,送給生命中最重要的男人吧。

剛剛過去的六一兒童節

也是蒙牛助力南京微笑大傳遞的日子

這場持續一個月的全城微笑大傳遞

徵集來的微笑展示地設在南京城牆上

為助力南京城牆申遺

蒙牛也借此機會

將“只為點滴幸福“的理念傳遞到每一個角落

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