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哪些食物低卡不長肉?吃貨怕胖你懂的

吃貨不是貪吃,是貪味!味才是食欲之本,底卡不胖的東西很多,黃瓜番茄苦瓜魔芋面等等,這些都是沒什麼味道的東西你也不會喜歡吃,滿足不了想吃的心,久而久之更抵觸。其實,咱就想吃麻辣鮮香的肉,咱就想吃綿軟爽甜的霜淇淋,極端的時候半瓶老乾媽配白米飯也是小菜一碟…

但怕胖的孩子痛苦啊,怕胖還是吃貨的孩子更痛苦啊。難道就沒有好吃低卡解饞又不長肉的食物麼?答案是有的。今天,小萌主就給大家推薦推薦。話不多說,直接上圖!

蒟蒻(jǔ ruò)果凍

蒟蒻果凍,其實就是魔芋果凍,它有葡萄、芒果、水蜜桃、蘋果等多種水果口。和其他含有很多添加劑的果凍不同,它主要是用果汁和蒟蒻粉(即是魔芋粉)製成,魔芋是一種有益人體健康的天然食物,能清楚血管髒東西,還能調節腸胃,所以這款果凍卡路里挺低的。小萌主買到的是葡萄味的,果汁味道超足,酸酸甜甜的口感,吸一口十分爽滑,冰凍之後更好吃昂

DGI餅乾

這是一款無糖低卡的全麥餅乾。當初在網上買餅乾的時候,這家店的評價驚呆偶了。反響很不錯,又有小夥伴推薦,於是偶果斷拔草。果不其然,跟小夥伴說的一樣,飽腹感十足,基本吃三四塊就覺得很飽,很能控制食欲,很適合減肥中的萌主啊~味道很不錯,沒有其他那些全麥餅乾的那麼難吃。據說,這餅乾糖尿病人也是可以食用的,總體感覺很棒~

青稞卷

拆包裝的時候,偶被這圓乎乎的,硬幣般大小的 圈圈 萌到了!青稞含有豐富的膳食纖維,可以說是人體消化系統的清道夫。很多減肥人士也很喜歡拿來當減肥零食,畢竟助消化不長肉。小小包也很容易便捷,小萌主包包裡經常就備著它,嘴饞的時候就拿出來吃,嘿嘿嘿…

優酪乳薯片

正在減肉的孩子,有多久沒吃薯片了?這個胖乎乎的包裝袋裡的薯片,是全麥穀物做的。香香脆脆的口感還增添粗糧的攝入,超贊。偶喜歡他家的優酪乳味,鹹甜鹹甜,還有奶香,好吃。

低卡燕麥棒

比一根香蕉的熱量還低,卻具有香蕉的飽腹感,而且非常酥脆可口,絕對是怕長肉的吃貨們的心頭好!包裝非常好,小萌主收到的時候,裡面一根根燕麥棒很完整,沒什麼添加劑,不是特別甜,但口感很棒!搭配牛奶或者豆漿也是香香滴~

純黑巧克力

怕胖不能吃巧克力?開玩笑!黑巧克力中富含飽和脂肪的代可哥脂含量很少,適量吃點黑巧克力不但不長肉,在消化吸收的過程中還會燃燒掉身體的一些脂肪和熱量,其中的咖啡因還有抑制食欲的食欲,可以有效控制食欲,作為零食還不錯。

蔬菜薯條

可愛的造型,蓬鬆香脆的口感,是很多人的心頭好!和一般的薯條不同,它是用有機蔬菜製成的,沒有什麼添加劑,而且油分特別少,味道也不錯,十分解饞。

好吃又不長肉,還不快來囤貨~

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