不知道你們會不會有這個症狀，就是蹲久了或者坐久了，起來的時候就是眼前一片黑，頭暈眼脹。我就這樣，有時膩害的時候，就感覺自己下一秒就是暈倒了。一開始還以為自己得什麼絕症了。哈哈哈，大概韓劇看多了。
這個症狀還蠻折磨人的，上完課坐久了起來也會眼前發黑，要扶著桌子椅子，緩一緩才能繼續走路。每次都感覺自己特別像偶像劇裡面一樣，扶著額頭，一臉憔悴，等著帥哥來扶我，溫柔問我怎麼了，可是每次等來的就是室友的催促，你怎麼還不走啊。嗯，是我想多了。
後來我媽看到了我這個症狀，就責怪我貧血成這個樣子都不和她說。這才恍然，哦，原來是貧血。之後慢慢發現，身邊很多妹子都是會這樣，就是程度不一樣。有些輕一點的就是會頭暈一下，嚴重的就是像我這種陷入黑暗，要緩一緩。
我媽後來給我買了很多補血的，其中有一樣就是阿膠。因為阿膠為血肉有情之品，甘溫質潤，對血紅蛋白和紅細胞增長速度的有很好的療效，甚至超過了鐵劑，所以它補血的作用特別強，針對失血性、營養性等各種貧血症有非常好的作用。
其實貧血是常見病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀。
阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。
東阿桃花姬阿膠糕配方源自經典元代，然後融合現代先進工藝熬制，它選用的原料來自原生態的驢皮，水是取于東阿優質地下水，輔料還有山核桃和新鮮黑芝麻，7道工序製成，一口咬下去，滿嘴留香。
生活中最常聽到的補血食物是紅棗，但是一定要選對優質棗，選對棗，才有健康生活。
我每次去學校，我媽都會塞很多紅棗給我，讓我每天吃幾顆，可以補氣補血。回家我媽也會煮紅棗粥給我補身體。
東阿阿膠店裡的山東即食阿膠棗選用山東優質金絲棗，嚴格控制採摘運輸和保存，保證營養不流失，然後與東阿阿膠完美結合，絕對保證口感好，無棗核，顆顆香甜，唇齒留香。
其實貧血症狀並不是只有頭暈眼花這些症狀，如果你經常腳抽筋，睡眠不好，犯困，也是貧血、體質虛的表現。
三七粉聽得最多的就是可以幫助長高，我青春期的時候，我媽就有給我準備。但其實它還有很多功效，比如補氣補血，特別適合體質虛的人。
草晶華三七破壁草本三七粉，採用原料是生態溯源基地種植，確保不含硫，採用現代破壁技術、無添加製成顆粒狀，打破植物細胞壁，有效成份更好吸收，小支裝易儲存攜帶，往小背包裡一塞，隨時可以拿出來沖服，非常方便進補。
學生有貧血的一定要注意哦，因為貧血會引起你注意力不集中，讓你感覺很會犯困，所以為了好好學習，請關愛身體。
是不是以為燕窩只有美容養顏的作用，是不是以為燕窩只有女性可以吃。錯了哦，燕窩不僅僅是女性的補品，它適合很多人，它不僅僅美容養顏，它還可以補血的。
燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數，能促進細胞再生，能補血養氣，是滋補聖品。艾尚燕濃縮冰糖燕窩精選原料燕絲和純淨水，採用低糖配比，無副作用。
艾尚燕每一個操作都嚴加管控，精確控制燉煮時間，溫度、濕度，保證口感新鮮。而且即食瓶裝燕窩更加方便，隨時來一瓶。
學生時代你要忙於學習，進入社會你要忙於工作。感覺每天都在忙忙碌碌，所以每天都需要元氣滿滿。總之，身體健康是最重要的，身體好才有精力去學習去工作，去完成你的夢想。好好愛自己，做一個元氣少女/少年吧。