你以為只有贅肉的MM需要瘦腿嗎？其實還有肌肉腿、浮腫腿等不良腿型。肌肉腿就是因為運動肌肉變得發達，一用力腿部就變得很堅硬的人；浮腫腿是因為身體裡不必要的水分過多，而水分代謝又不能很好的進行，所以形成了浮腫體質的人，就會有浮腫腿。
炎炎夏日就是露大腿的好季節，不用羡慕別人，因為現在有很多的瘦腿技巧，可以通過藥物、抽脂、遠動、瑜伽等方式進行塑身。
【多吃對小腿排毒有效的食物】
紅豆中含有能促進排尿、消除腿部浮腫的成份，還能幫助排泄體內的鹽分、脂肪；菠菜中的營養成分能加快身體往腿部輸送養分的速度；番茄中的有效成分有助於緩解腿部疲勞；葡萄柚中含量豐富的礦物質鉀能加速腿部新陳代謝的速度。
【多快走及縱跳】
多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多運動。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來不腫腫的。
【做高抬腿運動】
高抬腿是一種很好的瘦腿運動，能幫助大腿快速燃燒脂肪，如果你早上起床有充裕的時間，不妨做五組高抬腿運動，每組為一分鐘，中間適當休息。
【多做瘦大腿動作】
坐在椅子上，左右腳膝蓋併攏用力，便可達到強化大腿內側的肌肉。此外利用雙手大拇指與食指加強力道捏大腿內側位置，感到輕微疼痛就能夠消除水腫。並且改善O型腿，連帶消除腹部周圍贅肉。
【推薦理由】
【推薦理由】A字版型簡單大方，中腰設計優雅貼合腰部曲線，凸顯纖細小蠻腰。採用立體裁剪拼接，使穿起來更有立體感。
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