當然我們不會相信吃冰淇淋能夠減肥。但是我相信長期吃單一的食品，在營養不良損害健康的前提下，體重肯定會大幅減輕，不過我們肯定不提倡這樣的方法，這樣根本不是減肥而是自虐。
↑安東尼
國際線上專稿：據美國Odditycentral網站6月6日報導，32歲的美國Youtube主播安東尼·霍華德-克勞(Anthony Howard-Crow)剛剛結束了他為期100天的“冰淇淋減重計畫”，並減重32磅(約30斤)。
在這100天的時間裡，安東尼的食物幾乎只是冰淇淋，只是飲用很少量的蛋白質和酒。
當然，他並不是為了減肥，安東尼只是想證明自己的一個信念，那就是：“ 對於減重減肥而言，最重要的是控制卡路里攝入量，而非食品種類與成分。 ”
他從2011年就開始強調這個觀念， 他認為：減重的根本在於控制每日的卡路里攝入和消耗。無論吃炸雞還是青菜，哪怕是速食垃圾食品也行，減肥者都只需要確保卡路里消耗量大於攝入量，便能穩定減肥。
今年一月份開始，安東尼開始實踐他的信念，開始進行只吃冰淇淋的減重之旅，並且在最近剛剛完成了100天的挑戰。
吃冰淇淋減肥聽起來好像非常享受，但是安東尼自己發誓這絕對是他所有的減重挑戰中最令人痛苦的一個。在計畫進行了還不到50天時,他便開始渾身乏力、精神萎靡,對什麼事都不感興趣。
安東尼自認為這有很大一部分都應該是肌肉，而非作為減肥目標的脂肪。
看來安東尼的自虐式減肥方式並不會適合很多人，我們還是建議通過運動和飲用減肥茶來健康的瘦身，特別推薦的第一款，口碑很好，自己用著效果也很好，上衛生部網站查過是正品，喝著放心。
一碗泄油瘦身湯，瑞德夢減肥茶，純天然無副作用， 還能撫慰吃貨們的一顆忠誠的”吃心“，讓你輕輕鬆松喝掉身上的脂肪。
有蟬葛根木瓜魔芋粉，好喝易堅持，營養更美味，超低的卡路里，卻還能飽腹，經典的搭配，全面補充營養，純真質造新鮮研磨，不但有效瘦身，而且MM還可以豐胸。
碧生源牌常菁茶，口碑非常好的一款減肥茶，很多小夥伴喝了都很有效果，所以推薦給大家，另外在起居生活飲食方面多注意配合一下，不要給自己太大的壓力。驚喜一定會越來越多喲！
蘇合穠園葛根木瓜魔芋粉，純天然的五穀粗糧木瓜代餐粉，味道挺好的，喝起來像芝麻糊，採用古籍秘方，運用現代科技精心研磨，是減肥時期很好的代餐美食。
修正左旋肉堿綠茶膠囊，減肥瘦身燃脂，專門針對頑固型肥胖，植物配方，溫和不刺激，內含茶多酚還能促進消化。
碧仁堂葛根木瓜魔芋粉，精選綠色穀物，優質好食材，營養又代餐，效果非常好的，而且一點不良反應都沒有！變成好的身材，穿好看的衣服！
俄羅斯進口雀巢醇黑咖啡，無糖即溶苦咖啡，非常有效的減脂神器，每天下午來一杯，不但可以提神醒腦，趕走瞌睡蟲，還能坐在辦公室就能輕鬆喝出好身材，讓您“瘦性大發”。
善存R佳多維元素咀嚼片，減肥期間我們一樣要好好保養我們的身體，不要因為減肥而讓我們缺乏營養，而且在減肥期間適量的補充維生素和礦物質，提高代謝來更加有效的減肥瘦身，而且還能讓我們擁有白皙的肌膚。