夏天的苦惱
夏天到了，炎炎夏日下持久不斷的高溫，日漸增強的紫外線，夾帶粉塵的熱風開始持續的摧殘著我們的皮膚，讓皮膚極容易出現曬傷、起斑、過油、長痘等症狀，讓人苦惱不已。而且每日在超強的空調底下工作，會把肌膚深層的水分迅速抽幹，讓肌膚乾燥毛糙，讓整個人都顯得無比憔悴。
選對精油還你自然美膚
其實不用過於憂愁，作為一年中最炎熱的季節，此時人體細胞最活躍，新陳代謝增多，所以夏天也是一年當中最適合保養的季節，精油作為從植物各部位萃取而出的芳香精華能夠溫和有效的呵護肌膚，對症下藥使用好相應的護膚精油，讓皮膚保持水油平衡，經常補充維生素，避免過分抓癢，就能在夏天裡呵護好肌膚。
曬傷性皮膚：洋甘菊精油、薰衣草精油
由於皮膚接觸到過多紫外線，細胞中蛋白質和核酸產生複雜的光生物化學反應，從而引起表皮、真皮的炎症反應。精油可以安撫並冷卻曬傷的皮膚，能迅速和有效地減輕大面積皮膚發紅和疼痛等曬傷症狀。
洋甘菊精油：洋甘菊精油清香怡人，溫和不刺激，對曬傷的皮膚以及敏感肌膚能起到舒緩的作用，同時又能舒緩鎮靜，使人情緒平靜，改善睡眠。對於夏天經常出門，經常在烈日下容易曬傷的人來說，不妨用洋甘菊精油塗抹按摩，不僅能滋潤補水，對乾燥容癢的膚質還有調和改善的效果哦。
薰衣草精油：薰衣草精油除了具有我們所熟知的安眠作用之外，還具有安撫情緒，治療曬傷皮膚的作用，是一款特別適合夏季的精油。夏天如果小面積的曬傷可以將薰衣草精油直接塗抹在曬傷部位，大面積曬傷最好將適量薰衣草精油加入身體乳中再塗抹在曬傷部位。薰衣草精油還具有淡化疤痕的作用，不讓曬傷的肌膚留下痕跡。
油脂性肌膚：茶樹精油、薄荷精油
炎熱的高溫使皮膚過量分泌油脂，油脂排出過多，就會造成油脂在毛孔和皮膚表面堆積，如果不及時清潔，久而久之將會發展成慢性皮膚炎症。油脂過多還會帶來令人困擾的黃紅色斑、痘痘、痤瘡等。對這種問題肌膚，由於油脂堆積過厚，使用一般的控油護膚品可能難以滲透，因此最好利用精油的高滲透性進行護理。
茶樹精油：茶樹精油是純天然提取，富含上百種天然植物成分，主要成分有水、互生葉白千層葉油、薰衣草花提取物、白花春黃菊花油、甲基異噻唑咻酮、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯等，精油強大的滲透性可以滲透深層皮膚細胞，深入痘痘根部，清除痤瘡裡的細菌毒素，分解痘痘，重現肌膚的光彩潤滑，而獨特的香氣能夠提神醒腦。
薄荷精油：清清爽爽的薄荷精油，夏天使用最合適不過了。困倦的午後，用它來提神醒腦，舒緩鎮靜情緒絕對是首選。薄荷精油具有舒緩發癢、清潔毛孔、淨化皮膚、平衡油污、提神醒腦的作用，當熱浪令人心情煩躁時，只要簡單將少量薄荷精油滴在掌心，塗抹於後頸、太陽穴等處就能夠馬上舒緩皮膚、減輕煩躁感、擁抱清新。
易乾裂性皮膚：玫瑰精油、檸檬精油
雖是處於夏季，沒有了冬天的乾燥，可是在空調和熱風的攻擊下，脆弱的皮膚也常常會出現乾燥毛糙的現象，在炎熱的高溫下，我們皮膚毛細血管會加速奔騰，汗腺也會因為高溫的刺激加速排汗，毛囊張開讓水分流失增加，炎熱的太陽下紫外線變強，皮膚的抵抗力變弱，稍微的防護不當就會造成皮膚不能挽回的傷害。
玫瑰精油：玫瑰精油含有多種天然排毒、養顏成分，養護皮膚使皮膚避免外界污染因素的侵害。更能讓皮膚白皙水潤，免除色斑困擾。玫瑰精油蘊含十多種天然植物美白成分，能於不同階段防止細胞黑色素的形成，同時促進老化細胞更新，令肌膚色澤保持清新明亮。淡淡的芬芳也能緩解焦慮，為身心帶來愉悅、幸福美滿的感覺。
檸檬精油：檸檬精油可以讓皮膚死皮、角質層軟化脫落，起到提亮膚色、淨化皮膚的作用。富含維生素C、維生素B，天然果酸，對肌膚上的斑點、細紋有很好的改善作用。做面霜或面膜搭配檸檬精油，可以平衡臉部油脂分泌，改善暗沉膚色，收縮毛孔，使肌膚柔軟細膩。獨有的香味也能盡消疲勞，改善焦躁，令渾身充滿活力。
精油常用的使用方法
1、直接塗抹法：以肌膚為基底，加入兩滴攪拌均勻，直接塗抹在皮膚上，臉部肌膚較為脆弱，可選購臉部專用精油進行保養，未明確使用條件的精油切勿直接塗抹於臉部。
2、沐浴泡澡法：將浴缸注滿溫度適中的水，滴入5—6滴精油，泡浴15—20分鐘，此法可促進血液迴圈，更易吸收。如條件限制可直接滴在沐浴露上，混合後塗抹於身上，並稍加按摩15分鐘。居家就能享受一次大自然的植物芬香浴。
3、毛巾暖敷法：將4--6滴精油加入到1000毫升的熱水中，將濕敷布放在熱水中完全浸透，撈出後稍微擰乾一下，敷在身體相應部位，如環境限制或者節約時間的，精油熱敷也是一個好方法哦。
使用精油時要注意：
1、光敏性精油不要用在會曬到太陽之處，有些精油含有引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄油，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關係。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
2、精油由於濃度高、滲透性強，應避免存放於塑膠 、易溶解或有油彩表面的容器，稀釋植物精油時，應使用玻璃、不銹鋼或陶瓷容器。
3、皮膚上有傷口時 精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。使用前先做皮膚測試單方精油要用基礎油混合調成濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
4、不可經常太高劑量使用 想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。經期、懷孕期、高血壓及小孩應避免使用。
5、精油根據調配的方法不同適用的部位也不一樣，使用精油前請瞭解清楚精油的適用部位及用法用量，避免使用不當起到反效果哦。