昨天，林更新和趙又廷又雙叒叕出去玩去了，又撇下了高圓圓，出去雙宿雙飛了。這真是娛樂圈的一對好基友呀~趙又廷和林更新紛紛曬出曬出出遊的照片，林更新配文：“在北京昌平的馬爾地夫，有一個枕著抽紙躺在石子地上的趙老師”。
照片中，趙又廷一身黑色短袖短褲，墨鏡遮面，頭枕抽紙躺在海邊的沙灘上，林更新站在水中比著剪刀手。照片發佈後，網友紛紛留言稱：“呼叫高圓圓。”還有網友表示：“震驚！太子夜華遺落在馬爾地夫竟無人問津！”不過小編的關注點和這些網友不一樣，這兩個俊男也是夠夠的了，身材簡直太好了！
沒錯，小編身材全在這好身材上了！雖然是男子，卻腰部完全沒有贅肉，讓小編我著實羡慕。不過還好我有法子，打敗腰部贅肉，只需要這麼做！
★鐵觀音
減肥的路上可不是只有辛苦，不能捨棄品質生活，喝茶彰顯品質。來自福建南部高山深處的鐵觀音，可提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。長期飲用鐵觀音能改善有身材困擾的女神體型，它有效減少皮下脂肪和腰圍，打敗腰部贅肉沒商量！
★枸杞菊花茶
打敗腰部贅肉其實不難，你需要它去除難減腰間贅肉，這點只要枸杞菊花茶就夠。枸杞一直以來都很受女性的歡迎，菊花茶也是茶界中的一款經典，融合這兩者的花茶不僅在口感方面很優秀。做為花茶的它，能夠及時地將我們肚子的油脂排出去，達到瘦身的效果。
★紫薯粉
對於纖細腰身的擁有，過程中怎麼能少了紫薯粉的幫忙。對於紫薯你是不得不愛，紫薯粉不僅可以防癌，更主要的是它可以更好的促進我們腸道的吸收，低脂低糖，有它來當做代餐，不會堆積過多的脂肪，剛好的營養，剛好的身材。
★核桃芝麻黑豆粉
看著腰部的贅肉你累了嗎？你需要即使補充腦力，核桃補腦，芝麻濃香，口感十分爽滑。它還含有我們人體所需的膳食纖維，給予我們人體所需的每日營養，作為代餐粉的它，促進腸道的蠕動，讓肚子輕鬆無負擔，減肥也更省事了！
★荷葉普洱茶
腰部的贅肉對於久坐族是個難題，這款味道十分清新，滿滿的都是大自然的味道。淺綠色的它似乎讓生活充滿了生機，活力每一天。沖泡起來也十分方便，而且還能夠促進腸道蠕動，幫我們人體減掉肚子上的贅肉，輕鬆告別水桶腰。
★抹茶粉
淡淡的顏色，在這個夏天看起來十分的清新，抹茶粉吃起來，口感爽滑，透露著一股清香。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗抹茶粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣。沖泡十分方便，不需要等待！
★五穀雜糧粉
吃多了就會覺得肚子大？其實你可以選擇它！五穀雜糧是一款經典，人體的機能怎麼能少了它呢？這款五穀雜糧粉，為人提供能量，讓小編這麼喜歡它的原因就是因為它的香濃味道啦，而且還能夠促進腸道的蠕動，很容易就被消化，有了它，瘦身技能get!
★秋葵幹
想要擺脫贅肉，自然的選擇不可少，尤其是一些多功能的美味。還記得小編第一次在餐桌上吃秋葵的時候，這秋葵幹味道卻還是不錯的。最主要的是它可以促進我們腸道蠕動，有助於消化，對腸胃十分有益。而且還可以降血脂，讓身體更加健康。
好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的打敗腰部贅肉的法子，讓你輕鬆擁有小蠻腰，只要平時多注意飲食，那性☆禁☆感腰身可是要迷死人咯~