現在越來越多人開始注意體重問題，雖然小編也愛美也是追求好的身材，可是我從來不建議大家為了減肥而努力節食，其實只要睡眠充足，飲食均衡，多坐運動，瘦下來並不是問題，關鍵是要堅持下去。當然，太胖也不好，以下就有一位外國媽媽，因為她的兩個孩子，讓她堅持要瘦下去！
照片裡的是Jo Parkes，來自英國萊斯特郡馬基特哈伯勒市， 她從小是個胖子，但是一點也不介意別人看待她的眼光。到大學的時候她體重達到了200斤。關於她自信這一樣，小編是非常認同的，不要說自己身上有哪些缺陷、缺點就感到自卑。
Jo在23歲的時候就結婚了，25歲生下大女兒，28歲又生下小女兒。生完兩個孩子後，Jo的體重已經達到了280斤以上。圖為她姐姐、她和自己的孩子。
自從有了孩子，Jo很難一直和孩子們開心玩在一起。因為自己的體型不能蹲太久，也無法和孩子奔跑。她說，看見孩子一臉不開心的樣子，就會自責自己太胖。
特別是當Jo連說話都不能太久，無法給孩子講睡前故事的時候，Jo下定決心要減肥。為此她請來健身教練來指導她，過了半年，Jo成功減下了100多斤。
特別是當Jo連說話都不能太久，無法給孩子講睡前故事的時候，Jo下定決心要減肥。為此她請來健身教練來指導她，過了半年，Jo成功減下了100多斤。